카테고리 - 기타

무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요.

답변일
2026-09-07
조회수
2,528회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오스굿씨 병은 성장이 가장 활발한 사춘기의 연령에서 무릎관절 전방에 통증과 뼈의 돌출이 발생하는 질환으로 이 경우는 대게 저절로 호전됩니다.
일상생활상 자극을 피하고 (무릎을 꿇는다든지 하는) 지나친 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.
스트레칭이나 운동 방법은 밑에 링크 첨부해드릴테니 참고 하셔서 관리해보시는 걸 추천드립니다.

https://blog.naver.com/rlfem1wls/222504363133


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아이들이 좋아할만한 동화책 읽어주기 프로그램 무료로 접할 수 있는 것 추천해주세요!

    no1icon 11

    메디큐브 제로 모공 세럼 진짜 모공 케어에 효과 좋은가요? 실사용 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    동네에서 아이가 타고놀만한 킥보드 사주려고 해요~ 어린이 킥보드 저렴하고 좋은 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 11

    까사미아 밀튼 침대 프레임 높이 알려주세요! 침대 프레임 높을까봐 고민중이에요

    no1icon 11

    폐암 중에서 소세포폐암이랑 비소세포폐암 차이점 좀 알려주세요.

    no1icon 11

    간편하게 먹기 좋은 오뚜기 3분 카레 쟁여두려고 하는데, 저렴하게 살 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 11

    패밀리카로 폭스바겐 SUV 알아보고 있습니다 ~ 종류 추천과 최대로 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    하이닉스 채용에 지원하려고하는데 하이닉스 연봉 대략적으로 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    코팅 기계가 없어서 손 코팅지 사려고 합니다. 접착력 좋고 깔끔하게 잘 붙는 코팅지 추천해주세요!

    no1icon 11

    마켓비 철제 수납장 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 디자인 예쁜 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 11

    지인이 만손초 주셨는데 물주기나 키우는 방법 좀 가르쳐주세요ㅎㅎ

    no1icon 11

    얼마 전에 위내시경 하다가 위점막하종양이 발견됬는데요.. 요새 소화불량이 진짜 심하고 점점 체중도 줄었었는데 이거 때문인 것 같아요.. 근데 위점막하종양 왜 생기는건가요? 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 11

    젝시오12 고민중이에요~ 저렴하게 파는 사이트 있으면 추천해주세요^^

    no1icon 11

    메리츠 암보험 상담을 받아보고 싶습니다. 상담은 어디서 신청할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 11

    옷장이 너무 습해서 제습제 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 습기제거 잘 되는 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 11

    아이가 학교에서 무순 씨앗을 받아왔어요 ~ 무순 키우기 해보려고 하는데 어떻게 키울 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 11

    대상주식회사 채용 정보 좀 알려주세요.

    no1icon 11

    여자 코스프레 의상 고민중입니다. 다양한 의상 구매할 수 있는 쇼핑몰 알려주세요!

    no1icon 11

    디진다 돈까스 맵기로 유명하던데, 한 번 먹어보려구요! 가격 얼마나 하나요?

    no1icon 11

    우연히 알아보게 된건데, 베지터블 옷 괜찮은 거 많더라고요 ㅎ 가격대도 엄청 비싼 건 아닌 것 같고, 혹시 베지터블 브랜드 옷 어떤게 인기가 많은가요?

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오스굿씨병 다시 또 아프다네요. 예전에 아들이 오스굿씨병으로 병원에 다녔어요. 치료를 받으니 금방 좋아졌고 이제는 고등학생인데 잊고 살았던 오스굿씨병 증상이 다시 나타났다고 합니다. 사실 아직 병원에 가본건 아니라 정확히 오스굿씨병인지는 모르겠는데.. 그럼 저희 아들은 무리하면 또 생기고 또 생길까요? 무릎 바깥쪽 오스굿씨병 운동하다가 아파서 병원 갔는데 무릎 뒤에 있는 힘줄?이 아파서 갔는데 대뜸 엑스레이 찍으라더니 갑자기 오스굿씨병이라네요 무릎 아래가 아픈게 아니라 힘줄이 아픈건데.. 다른 병원 가봐야 할까요? 오스굿씨병 오스굿씨병 안녕하세요 오스굿씨병 관련 질문 드렸던 사람입니다. 사진 올려드려요. 질문 내용 몇주전에 병원가서 검사한 후 제가 오스굿씨병이라는걸 알게되었는데요. 혹시 이정도면 심한편인가요? 저 부분이 다시 들어갈수 있을까요? 조금이라도.. 오스굿씨병 군대 질문입니다 안녕하세요 최근에 오스굿씨병이 합병증으로 수술한 전적이 있어도 3급으로 나오게 바뀌어서 현역으로 입대를 하게되었습니다. 다름이 아니라 3가지 질문을 하기위해 이 글을 적어봅니다. 1. 군대에서 이 병을 가져도 큰 불편함은 없나요? 2. 만약 훈련중 다리가 아파 이 부분은 내가 이러하여... 오스굿씨병 오스굿씨병 좀 낯설어요 인대나 연골 파열이라는 것은 많이 들어 봤는데... 오스굿씨병이라는건 처음 들어봅니다. 아직 성장기인데... 오스굿씨병이 생기는거 가능한건가요? 오스굿씨병은 어떻게 치료해야 하나요? 앞으로 괜찮아지는 건가요?

    no1icon 0
    2026-09-07 08:50:27
    무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷