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폭식 자제하는 팁 알려주세요.. 다이어트 하다가 한번씩 폭식을 하는데 어떻게 하면 참을 수 있을까요ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-09-11
- 조회수
- 1,812회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
폭식을 방지하는 사소한 습관 알려드릴게요!
식사 전에 물 마시기
식사 중에 티비, 스마트폰 보지 않기
정한 양만큼 덜어서 먹기
간식은 최대한 줄이기
포만감 높은 음식 위주로 먹기
식사 습관만 바꾸어도 다이어트에 성공 할 수 있으니 꼭 다이어트 성공하세요!
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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폭식을 방지하는 사소한 습관 알려드릴게요!
식사 전에 물 마시기
식사 중에 티비, 스마트폰 보지 않기
정한 양만큼 덜어서 먹기
간식은 최대한 줄이기
포만감 높은 음식 위주로 먹기
식사 습관만 바꾸어도 다이어트에 성공 할 수 있으니 꼭 다이어트 성공하세요!
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구글 트렌드에 대해서 얼마 전에 알게 됬는데, 이거 되게 유용한 것 같아요! 구글트렌드 이용 방법 좀 알려주세요~ |
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손목이 퉁퉁 붓고 너무 아파서 병원 가니까 골절이래요 ㅠㅠ 일단 깁스 했고 수술 해야 한다고 하던데, 손목 골절 수술 무조건 해야 하는 건가요? ㅠ |
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2026-09-11 03:08:25
폭식 자제하는 팁 알려주세요.. 다이어트 하다가 한번씩 폭식을 하는데 어떻게 하면 참을 수 있을까요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18