카테고리 - 기타

고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요.

답변일
2025-09-09
조회수
1,534회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고관절에 좋은 스트레칭은 동영상으로 공유해드리고 영양제는 리뷰 많고 후기 좋은 제품으로 몇 가지 추천해드릴게요 :)

-영양제작소
https://nutrimakers.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=42&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&mkt_in=Y&ghost_mall_id=naver&ref=naver_open&NaPm=ct%3Dl51r015k%7Cci%3Da2c4e193adda26b4f4c2ce2b77e75a032820ad00%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1236079%7Chk%3Df5be3ee0b293f3c42832c834d593674f95a57581

-종근당 관절 연골 영양제
https://smartstore.naver.com/greyh-store/products/6004000310?NaPm=ct%3Dl51r0sxk%7Cci%3Dba40b7faf0f9a64d1ddaa89a442e484a518c3494%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D2595872%7Chk%3D4c636479fd520028bd3fb344f32884bdccba69f4

-글루코사민 고관절영양제
https://smartstore.naver.com/shoppeeps/products/5313827290?NaPm=ct%3Dl51r1ylk%7Cci%3D9623d9b00a8ff6f6720c822d5901c8760eb8c5ad%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1207717%7Chk%3D3b87789e0d0d04540eef3aa55fe6fe186a3a4f41

-고관절에 좋은 스트레칭
https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    몇달전부터 턱빠짐 증상 있는데 가끔씩 증상 나타나서 병원가보려고 하는데 턱빠짐은 병원 어디로 가봐야되나요?

    no1icon 15

    속눈썹펌 요즘 많이 하더라구요~ 해보고싶은데 속눈썹펌 주의사항 따로 있나요?

    no1icon 15

    BMW 네비게이션 업데이트 하려고 하는데 압데이트 어떻게 하나요?

    no1icon 15

    보험료 납입면제 있던데 납입면제 조건으로 어떤것들이 있나요?

    no1icon 15

    안경 가격 합리적인 안경집 브랜드가 있다고 하는데 안경 파는곳중 가격 괜찮은곳 알려주세요~

    no1icon 15

    갑자기 무좀 생겨서 약구에서 연고 사서 바르려고 하는데 무좀연고 어떤게 효과 좋나요ㅜ

    no1icon 15

    아빠가 예전 치시던 골프채가 많아서 골프채 중고 팔려고 하는데 어디에 올려야되나요?

    no1icon 15

    인감도장 잃어버려서 변경하려고 하는데 인감도장 변경 어떻게 하는건가요?

    no1icon 15

    교정하고나서 앞니 벌어짐 생겼는데 앞니벌어짐 어떻게 하나요ㅠ

    no1icon 15

    찌개 끓이는거 깜빡하고 태웠는데 냄비 탄거 제거 어떻게 하나요?ㅠ

    no1icon 15

    니콘D850 괜찮던데 니콘D850이랑 비슷한 성능 카메라 어떤게 있나요?

    no1icon 15

    요즘 계속 졸린데... 계속 졸린 이유 뭔가요ㅠㅠ

    no1icon 15

    금융정보제공동의서 작성 해서 내야되는데 작성 방법 좀 알려주세요ㅜ

    no1icon 15

    텃밭에 상추 심어보려고 하는데 상추 씨앗 심기 어떻게 하나요?

    no1icon 15

    윈도우 하드카피 해야되는데 하드카피하는 방법 가르쳐주세요ㅜ

    no1icon 15

    롯데렌트카에서 렌트 하려고 하는데 롯데 렌트카 할인 받는 방법 따로 있을까요??

    no1icon 15

    엄지손톱 울퉁불퉁 거리는데 울퉁불퉁 왜 이런건가요ㅠ

    no1icon 15

    페트병 분리수거 똑바로 해달라고 붙여있던데 페트병 분리수거 제대로 어떻게 해야되나요?

    no1icon 15

    사업자등록증 업종 추가 해야되는데 어떻게 추가 어떻게 하는건가요?

    no1icon 15

    신세계 제휴카드 만들고 싶은데 신세계 제휴카드 혜택 좋은 카드가 어떤건가요?

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고관절 염증 의심 관련 치료법 ... 그동안 목발 및 오른발에 의존해서 보행을 해서 그런지 수술 한달이 지난 2월 20일 경부터 갑자기 침대에서 일어나려고 할때 오른쪽 고관절... 일어나고 앉고 하는 동작을 할때의 심한 통증을 제외하면 오른쪽 고관절 부위에 불편이 심한 상태는 아닙니다. 정형외괴 X-ray 상에 아무런 의심점이... 런닝으로 생긴 이 통증이 고관절 염증인지 뭔지 모르겠어요 ... 뛰었거든요 (만오천보) 그러고 다음날(일요일)에 왼쪽 고관절(사타구니쪽)이 너무 아픈거에요 그래서 월요일에 어머니가 근육약을 주셔서 먹고... 좀 괜찮아졌는데 현재까지도 왼쪽 고관절이 아파요 ㅠㅠㅜㅜ 왜 이런걸까요 ? 사타구니 근육이 다친걸까요? 만약 근육이 다쳤다면 어떻게 해야할까요? 고관절염증 고관절 염증 완치 되나요... 축구를 좋아하는데 요즘엔 아예 안하고있고 몇년동안 고생하고있습니다 낮지를 않네요 ... 체외충격파 계속 할땐 좋아지는데 또 일상생활 하다보면 다시 아프고 그래요 그래서 일도 그만뒀습니다. 충격파 현재 5번정도 다시 실시했고 통증은 약간 있는정도인데요,,많이 좋아졌습니다 걷기 운동... 고관절 염증 의병제대 가능한가요? ... 가득 차고 얌증이 생긴 상태이고 왼쪽 고관절에도 조금 크게 염증이 생긴 상태입니다. 주사 맞고 휴가 복귀하여 아직 걷는 게 조금 불편하고 통증, 힘 빠짐 문제가 있긴한데 2주후에 다시 병원 와서 수술을 할지 말지 결정하자는 진단을 받았습니다. 혹시 고관절 염증으로도 의병제대 가능한가요? 고관절염증 고관절 염증 3/8 증상발생 _ 고관절 통증, 무릎까지 저림 3/9 정형외과 방문_진료(고관절 부엇다고), 엑스레이, 물리치료, 엉덩이주사, 링겔, 약 처방(소염제) 3/10 물리치료_ 8,9일은 절뚝거릴정도로 보행이 힘들고 살짝만 틀어도 찌릿하며 아프더니 10일 아침에 일어나니 걷는덴 이상없음 많이 좋아짐, 그래도...

    no1icon 0
    2025-09-09 03:18:55
    고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷