엉덩이 근육을 좀 키우고 싶어요 엉덩이 운동 진짜 효과 좋은 운동 알려주세욥! : 궁금증 해결은 궁금하넷

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엉덩이 근육을 좀 키우고 싶어요 엉덩이 운동 진짜 효과 좋은 운동 알려주세욥!

답변일: 2026-02-09

조회수: 1,174회

좋아요: 17회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

엉덩이 근육 키우기 좋은 운동 몇가지 추천해드릴테니 참고해보세요.

런지
클램
힙 익스텐션
덩키킥
고블릿 스쿼트
싱글 렉 데드리프트

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-02-09 17:23:37

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