급해요ㅠ 당뇨 교환단위를 적용하는 방법 가르쳐주세요ㅜㅜ (1200Kcal 곡유 5, 저지방 1, 중지방 3, 채소 7 , 지방 3, 우유 1, 과일 1 ) 이렇게 제시 되있어요. 어떤 방법으로 하루 식단을 짜야 하나요? 정말 급해요 .. 도와 주세용 ㅠ 맛있는반찬추천좀요~ 안녕하세요! 저희엄마가 반찬한가지씩 먹고싶은거 말하라고 몇일전부터 얘기를햇는데.... 딱히 생각나는게 없더라구요, 음.....전 음식은 다 좋아하구요,버섯은 정말싫어하능< 어린애같죠?; 아무튼. 한가지는 제가 제일 좋아하는참치에 마요네즈 조금묻쳐서달라구했구요, 또 한가지를 못정하겠네요..... 무우나물볶음 답변 잘 보고 궁금한게 있어서 질문드립니다. ... 차조밥/참치추어탕/햄전/맛살숙주나물/김치 찰현미밥/건새우아욱국/표고브로컬리볶음/무우말랭이무침/김치 토 23 차조밥/근대국/견과류지리멸치볶음/콩나물무침/김치 찰현미밥/팽이버섯된장국/탕숭뮥/미역오이초무침/김치 찰수수밥/순두부찌개/양장피/깻잎순볶음/김치 계절에 따라 만들 수 있는 채소류 음식 기가 숙젠데 계절에 따라 만들 수 있느 채소류 음식을 계절 따라 5개정도씩 알려주세요 ㅠ 무우나물볶음 마른반찬 종류 많이 알려 주세요 한는법은 괜찮구여 그리고 나물 종류도 많이 알려주세요