카테고리 - 기타
요즘 몸 컨디션이 안 좋아요 관리 좀 해야할 것 같은데 몸에좋은음식 뭐가 있는지 추천 좀 해주세요
좋아요
- 답변일
- 2025-04-05
- 조회수
- 934회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
기력회복에 좋은 음식들 종류를 알려드리겠습니다.
잣 - 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어있으며 피로감 회복에도 좋습니다.
장어 - 장어에는 단백질이 풍부하고 신진대사를 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.
또한 비타민B성분이 풍부해 에너지 공급에 뛰어납니다.
꿀 - 꿀에는 포도당과 당분이 들어있는데 체내에서 곧바로 분해를 하기 때문에 피로회복을 도와주고
기운이 없을 때 섭취하게 되면 체력을 회복시켜 줍니다.
마늘- 마늘은 신진대사를 촉진시켜주며 각종영양소가 풍부하게 들어있어 피로회복과,체력증진에 좋습니다.
적어드린 내용을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
기력회복에 좋은 음식들 종류를 알려드리겠습니다.
잣 - 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어있으며 피로감 회복에도 좋습니다.
장어 - 장어에는 단백질이 풍부하고 신진대사를 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.
또한 비타민B성분이 풍부해 에너지 공급에 뛰어납니다.
꿀 - 꿀에는 포도당과 당분이 들어있는데 체내에서 곧바로 분해를 하기 때문에 피로회복을 도와주고
기운이 없을 때 섭취하게 되면 체력을 회복시켜 줍니다.
마늘- 마늘은 신진대사를 촉진시켜주며 각종영양소가 풍부하게 들어있어 피로회복과,체력증진에 좋습니다.
적어드린 내용을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
마당 뒤에 큰 땅이 있어서 비닐하우스 설치하려고 하는데요..! 비닐하우스 설치 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요~ |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
발톱 무좀에 풀케어 무좀약이 효과 좋다더라고요! 남편 무좀생겨서 사볼까 하는데, 풀케어 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요! |
![]() |
차 내부 분위기 바꾸고 기분전환할 겸 엠비언트 라이트 설치해보려고요 ㅎ 엠비언트 라이트 시공 비용 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요~ |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
2025-04-05 20:44:23
요즘 몸 컨디션이 안 좋아요 관리 좀 해야할 것 같은데 몸에좋은음식 뭐가 있는지 추천 좀 해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17