불면증극복방법 ? 몸은 피곤한데 밤에 잠이 안옵니다. 잠잘자는법 ? 사회초년생입니다 술은 금.토 주말에만 마시고 그러는데도 밤에 잠이 안옵니다 잠잘자는법 좀 알려주세요 몸은 진짜 피곤한데 밤에 잠이 안옵니다 어찌해야할까요 친구는 수면제 그냥 먹으라고 하는데 괜찮다며 .. 찾다보니까 수면제도 중독된다고해서 두렵기도 하고 그래서 수면영양제... 공포영화 본 날 잠잘자는법 알 수 있을까요? 잠잘자는법 잠잘자는법 ... 제가 불면증..은 아닌데 그냥 밥에 누우면 아무리 피곤해도 멀뚱해져요.제가 밥에 자기전에 항상 핸드폰을 한시간 이상 하거든요….근데 이제 걱정도 되고 좀 그래서 그냥 누워있어도 봤는데 그건 너무 지루해서… 그래서 밥에 잠 잘잘수 있는 방법좀 알려주세요!! 지금까지 읽어주셔서... 잠잘자는법 좋은 음식 있을지... 불면증이.. 없던 불면증이 생겨서 너무 힘들어요 잠잘자는법 있으면 공유 좀 해주세요 잠잘자는법으로 좋은 음식 같은거나 있을지 불면증이 생긴뒤로는... 먹고 자는것도 하루이틀이고 하루종일 몽롱한게 죽겠습니다 잠잘자는법으로 좋은 음식이라도 먹어보려고요 불면증 치료에 좋은음식이라도 추천 좀... 잠잘자는법 밤낮 바꾸는법 / 잠잘자는법 제가 밤낮이 바껴버려서 아침 6-7시에 잤었거든요 근데 키도 커야하고 해서 10시-11시쯤에 자려고 하는데 잠이 너무 안와요 ㅠㅠ 겨우겨우 11시쯤에 잠이 2시쯤에 또 깨고요 깬 다음에는 잠 안오고 6시정도 되야 다시 잠이 와요 아무래도 6시에 자던게 적응돼서 그런거 같은데 다시 10시에...