댄스 다이어트 167에 60인 여학생이예요 5kg를 빼고싶어서 다이어트를 하려는데 댄스다이어트를 하려고해요. 어떤 운동식으로하면 잘빠지는지 알려주세요 폴댄스 다이어트 다음주 부터 폴댄스 주 2회 하는데 다이어트를 목적으로 식단과 함께 시작하는데 살이 많이 빠질까요? 빠지면 어디 어디 가 빠지나요 제가 허벅지랑 종아리 알을 빼고 싶은데 도움이 될까요 댄스다이어트 폴댄스 다이어트 폴댄스도 운동으로 추가해서 다이어트 할려는데 아침은 안먹고 점심은 급식 조금 저녁은 일반식을 조금 덜어서 먹거나 조리퐁 같은 음식을 먹어요. 다른 운동도 하기는 하는데 폴댄스를 주 몇회 정도가 적당할까요? 댄스다이어트 어떻게 하면 될까요? 효과가 있을 것 같긴한데 방법을 알려주세요. 그냥 시작하려니 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 댄스다이어트 댄스다이어트 노래추천 강도가 좀 있는 노래로 추천해주시고(대여섯번만 춰도 땀 나는 정도?) 검색해보란말 ㄴㄴ(검색해도 딱히 맘에 드는 노래가 없어서) 세븐틴 투바투 워너원 노래면 더 좋긴한데 다른 아이돌도 상관없어요