카테고리 - 기타
요즘 잠을 잘 못 자서 그런데 수면부족 증상 뭐가 있는지 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-06-12
- 조회수
- 1,234회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
수면 부족일 때 나타나는 증상 알려드리겠습니다.
1. 수면 부족으로 인한 짜증, 분노, 예민함 증가
2. 기억력 저하
3. 우울증 유발
4. 성욕 감소
5. 만성질환 유발
6. 면역력 저하
7. 체중 증가
위와 같은 증상들이 나타난다면 수면 부족 증상을 의심해 보시기 바라며,
개인 차가 있겠지만, 가급적 7~8시간 정도 정상적인 수면 시간을 가지시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
수면 부족일 때 나타나는 증상 알려드리겠습니다.
1. 수면 부족으로 인한 짜증, 분노, 예민함 증가
2. 기억력 저하
3. 우울증 유발
4. 성욕 감소
5. 만성질환 유발
6. 면역력 저하
7. 체중 증가
위와 같은 증상들이 나타난다면 수면 부족 증상을 의심해 보시기 바라며,
개인 차가 있겠지만, 가급적 7~8시간 정도 정상적인 수면 시간을 가지시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
15
|
|
|
아이가 커가면서 너무 활동적이라 미끄럼틀 하나 놓으려고 해요! 미끄럼틀 대여 가능하다고하는데 얼마 정도 하나요? |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
뉴트로지나 클렌징크림 잘 지워져서 좋더라고요 ㅎ 혹시 이거 말고도 진짜 순하고 잔여감 없이 화장 잘 지워지는 클렌징 크림 있으면 알려주세요~ |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
엄지발가락에 통증도 있고 살짝 부은 것 같은데, 혹시 골절된 걸까요..? 엄지발가락 골절 증상 알려주세요...! |
15
|
2026-06-12 13:19:57
요즘 잠을 잘 못 자서 그런데 수면부족 증상 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 12