보식기간 식단 보식기간 때 쌀밥은 먹으면 안되는건가요?? 보식 식단 닭가슴살무쌈에 0 칼로리 머스타드 먹어도 되나요ㅠㅠ? 보식식단 할리우드48시간 후 보식식단 디톡스로 할리우드 48시간 하고 있는데 단식보단 보식이 더 중요하다고 해서요ㅜㅜㅜ 보식식단 괜찮은지 한번만 봐주세요. 아침: 사과반쪽 또는 샐러드 점심: 현미밥150g 닭가슴살100g 샐러드조금 저녁: 고구마 닭가슴살 단식 후 보식 식단좀 봐주세요 제가 72시간 단식을 마치고 들기름 1숫가락, 삶은달걀 반개, 아몬드 5알 먹고 30분 후에 링티1포 마시고 3시간 후 쯤에 어쩔 수 없는 사정으로 오징어 찌개를 먹게되서 찌개 안에 오징어살 20g, 오징어 내장 30g, 오징어 알 40g, 삶은애호박 80g, 삶은 무 40g에다 추가로 삶은계란 2개 반... 보식식단 다이어트 식단 보식 제가 약 3일간 하루 세끼중 한끼를 바나나, 계란 2개, 두유 한 컵으로 떼우고 나머지 두끼는 일반식을 먹고 운동을 할건데요 이래도 끝나고 보식 필요한가요? 이렇게 먹다가 세끼를 전부 일반식으로 먹으면 요요 오나요? (광고 신고)