카테고리 - 기타

임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요

답변일
2026-03-15
조회수
1,365회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임산후 허리 통증 완화할 수 있는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 임부용 거들 또는 복대 착용
2. 장 시간 서 있어야 하는 경우 발 받침대 사용
3. 누울 때 다리 사이 베개 사용
4. 갑자기 똑바로 일어 서는 행동 피하기
5. 낮고 평평한 신발 신기

일상 생활에서 가장 기본적으로 할 수 있는 것들 위주로 알려드렸습니다.
위 방법 참고하셔서 허리 건강키시고 건강하게 순산하시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    내장지방 빼주는 약이 있다고 하는데 효과좋은 내장지방약 어떤게 있나요?

    no1icon 18

    아꼴레이드 시술 하려고 하는데 레이저 시술 후 주의사항 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    길고양이 밥주는데 눈이 이상한거 같아서 보니까 눈병 같아 보이더라구요ㅠ 고양이 눈병 치료 어떻게 하나요?

    no1icon 18

    수도누수 났는데 누수 나면 어디에 연락해야되나요??

    no1icon 18

    체질검사 받아보고 싶은데 한의원 체질검사 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    보험 알아보는데 고액악이 있던데 고액암 종류 어떤것들이 있나요?

    no1icon 18

    호주에서 어학연수 후 취업했는데 계속 여기서 살 생각이라 호주 영주권 따고 싶은데 영주권 취득 방법 좀 알려주세요ㅜ

    no1icon 18

    꼬똥드툴레아 분양 받고싶은데 분양 어디서 받을수있나요?

    no1icon 18

    갑자기 복통에 설사 증상 이어지는데 복통 설사 원인이 뭔가요ㅠㅠ

    no1icon 18

    가스밸브 잠금 상태로 스위치 돌아가면 감스 새나요..?

    no1icon 18

    폐가전 무상수거 된다고 하는데 어디에 연락해야되나요?

    no1icon 18

    KT 인터넷 재약정 고민인데 재약정시 혜택 어떤게 있나요?

    no1icon 18

    이제 곧 졸업사진 찍는다고 하는데 컨셉 정하라고 하는데 초등 졸업사진 컨셉 뭘루 하는게 좋을까여??

    no1icon 18

    시력 나빠져서 렌즈 끼려고 하는데 콘택트렌즈 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    이제 곧 아내 임신 10주 다가오는데 10주되면 어떤 증상들이 나타나나요?

    no1icon 18

    삼촌 수부 수술 한다고하는데 수부가 뭔가요?

    no1icon 18

    인감도장 잃어버려서 변경하려고 하는데 인감도장 변경 어떻게 하는건가요?

    no1icon 18

    바닥 마감 악세스플로어로 하고싶은데 악세스플로어 시공 가격 얼마정도 잡아야되나요?

    no1icon 18

    종이비행기 제가 하면 잘 안날라가는데 잘 날라가는 종이비행기 접기 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    할머니 치매 예방 하려고 하는데 치매예방 게임 어떤게 있나요??

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임산부 허리통증 추나치료 받아도 되나요?? (중구 시청역 30대초반/남 추나치료) 임신 3개월차 예비맘입니다. 원래 허리가 좋지 않았는데 요즘 들어 더욱 통증이 심해집니다.병원에가도 엑스레이도 못찍어보고 기계요법도 못한다고 하니 한의원에서 추나를 받아보면 어떨까요???받아도 되나요?? 예전에 받아본 적이 있는데 너무 시우너했던 기억이 있습니다. 임산부 허리통증 침치료 가능할까요? (마포 20대후반/여 임신허리통증) 임신 26주차인데 배가 점점 불러와서 그런지 점점 허리와 골반 통증이 심해져서 앉았다 일어서기도 너무 힘드네요... 임신중에 파스는 못붙인다고해서 한의원 내원해서 침치료 받아볼까 하는데 가능할까요? 임산부허리통증 임신막6개월되는 임산부예요. 5개월부터 골반,엉덩이,꼬리뼈,허리통증 다리저림 까지 심할때는 잠을 못잘정도예요.....ㅠㅠ원래 허리디스크... 임신막6개월되는 임산부예요. 5개월부터 골반,엉덩이,꼬리뼈,허리통증 다리저림 까지 심할때는 잠을 못잘정도예요.....ㅠㅠ원래 허리디스크 척추측망증까지 있었는데 임신후로 통증이 더 심해지는고같네요....이럴땐 어떡해 해야할까요?ㅠㅠ 임산부 허리삐끗~근육경련 25주 임산부입니다. 환절기서부터 기침이 멎지를 않아서 약안먹고 버티다가...보니 기침한지 벌써 몇달됐습니다 토요잍 몸을 구부리고 있는 상태에서 갑작스레 강하게 나온 기침으로 뚝하는 소리와함께 왼쪽 허리통증이... 임산부허리통증 임산부 아랫배 통증 30주 임산부예요. 둘째인데 고도 비만이라 배도 엄청 크고 애기도 평균보다 커요. 지금 배가 첫째 만삭때랑 같은 크기예요. 임신 초기때도... 근데 원래 허리랑 골반 통증이 심하긴한데 움직일때나 돌아 누울때마다 아랫배가 너무 아파요...생리할때 아픈 부분 있잖아요 거기가 너무 아파요......

    no1icon 0
    2026-03-15 22:23:44
    임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷