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정액량이 줄어든 것 같아요 정액량 늘리는 방법 알려주세요

답변일
2026-06-11
조회수
2,017회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

사정시 정액량에 직접적인 영향을 주는 요소는 혈중 남성호르몬 농도입니다.
남성호르몬은 안드로겐이라고도 하며 여러종류가 있는데 주로 고환에서 생성되는 테스토스테론이 대부분을 차지합니다. 테스토스테론은 나이가 들어감에 따라 매년 조금씩 생산량이 줄어들며 70대에는 20~30대에 비해 절반이하로 감소할 수 있습니다. 나이가 드는 것 외에도 여러가지 다른 요인에 의해 개인별로 큰 차이를 보입니다.
건강한 식단과 적절한 운동을 통한 전반적인 건강관리는 체질량 지수를 개선하고 체성분을 다양화하며 내당능과 인슐린 저항성을 낮춰 남성호르몬 수치를 개선하는데에 도움이 됩니다. 일반적인 건강관리 외에도 남성병원에서 시행하는 남성호르몬 대체요법은 정기적인 테스토스테론을 보충할 수 있는 유용한 방법입니다. 특히 발기부전의 치료를 위해 복용한 발기부전제나 트리믹스 주사 등의 혈관확장에 효과를 더욱 높여주기 때문에 발기력 개선을 위해 약과 함께 TRT(호르몬 보충)를 시행하는 분들도 많습니다. 참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다^^



다만, 전립선 수치, 혈중 헤모글로빈 등 기본적인 검사에서 이상이 없는 경우에만 안전하게 시행할 수 있는만큼 남성건강과 의학에 전반적인 진료서비스를 제공할 수 있는 남성의원에서 진료와 상담을 받아보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 15

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    2026-06-11 16:03:42
    정액량이 줄어든 것 같아요 정액량 늘리는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷