카테고리 - 기타

만성 피로라 하루하루가 너무 피곤합니다... 피로회복 좀 해야하는데, 피로회복에 도움되는 것들 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2025-04-20
조회수
1,219회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

피로회복에 좋은 음식으로는 추어탕,삼계탕,오리,장어,육개장 추천해 드립니다.

또한 많이 드시는 영양제로는
1. 글루콤(비타민B 함유된 앰플)
2. 임팩타민(비타민B 영양제)
3. 삐콤(비타민B, C 함유된 정제)
4. 벤포벨(비오틴, 비타민B 등 함유된 정제)

이렇게 4가지로 정리할 수 있습니다.

질문자님께서 현재 어떤 증상을 겪으시는지 몰라 정확히 추천드리기는 어렵지만
약국 피로회복제로 많이 드시는 것들 위주로 추천드렸으니 고려해보시고,
약국에 가셔서 추천을 받으시는 것도 좋은 방법입니다.

단, 피로회복제를 드시더라도 충분한 휴식, 수면을 취하시는 것이 우선이 되어야 하니
바쁘시더라도 수면의 질을 높이셔서 피로가 풀릴 수 있게 해주시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    진짜 오래 일하셨던 과장님이 그만 두신다고 하셔서 기념으로 과장님 피규어 제작해서 드리려고요! ㅋ 피규어 제작 진짜 리얼하게 잘 해주는 곳 추천해주세요!

    no1icon 20

    배수펌프 오래되어서 교체해야하는데, 배수펌프 교체 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 20

    어금니 잇몸이 계속 아프던데, 충치가 생긴걸까요? 어금니 잇몸 통증 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    청구서 양식 필요한데요! 청구서 양식 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    만성 피로라 하루하루가 너무 피곤합니다... 피로회복 좀 해야하는데, 피로회복에 도움되는 것들 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 20

    학교 근처에 베브릿지 카페가 있는데, 베브릿지 메뉴 중에서 진짜 꼭꼭 먹어봐야 할 정도로 맛있는 메뉴 추천 부탁드려요!

    no1icon 20

    친구들 인스타 협찬 받아서 이것저것 써보고 후기 남기던데, 저도 협찬 받아보고 싶어요 ㅠ 일반인들 인스타 협찬 받는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    노래 들으면서 드라이브 하고 싶은데 발라드 모음 무료로 들을 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 20

    삼성플라자 가려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 20

    고등학교 재학증명서 제출하라는데 발급 받는 방법 좀 가르쳐주세요.

    no1icon 20

    무료 사주 팔자 볼수있는곳 어디인가요??

    no1icon 20

    쌍수한거 맘에 안드는데 쌍수 재수술 잘하는 곳 좀 알려주세요...

    no1icon 20

    건강보험 임플란트 적용된다고 하는데 적용대상과 범위가 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 20

    장례식 부조금 봉투 쓰는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    국내거소사실증명서 받아야되는데 발급 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    욕실 물때 잘 안지워지는데 욕실 유리 물때 제거 하는 방법 좀 가르쳐주세요.

    no1icon 20

    보험 청구하려고 진료비 영수증 떼야 하는데 진료비 영수증 인터넷으로 발급 받을 수 있나요?

    no1icon 20

    다리다쳐서 목발 사야되는데 목발 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 20

    제가 옆차를 긁었는데 차량도색 하면 보통 얼마정도 나오나요..?ㅠ

    no1icon 20

    가족들이랑 놀러 가서 OX퀴즈 하려고 하는데 OX퀴즈 할 만한 간단한 퀴즈 추천해주세요.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피로회복에 좋은 약 뭐가 있을까요? 만성피로 같은데 피로회복한의원 한약 먹어볼까요? (노원구 40대중반/남 만성피로) 피로회복한의원 한약을 먹으면 만성피로가 좀 풀리지 않을까 해서요. 정맥주사를 맞아도 피로가 안풀리고 몸이 너무 피곤하니까 아내가 한약을 먹어보자고 하더라구요. 아직까지 한약을 한번도 먹어본적이 없어서 고민이 되는데요. 피로회복 좀처럼 풀리지 않는 피로가 문제네요. (선릉역 40대후반/여 피로회복영양제) 피로회복이 관건인가 봅니다 40대가 넘어서부터 급격히 체력 및 피로감이 심했는데 결국에는 몸의 면역력까지 떨어지고 있습니다 어떤걸 먹어야 피로회복이 될 수 있을까요? 피로회복한약 또는 피로회복제 먹으면 만성피로 좋아질까요? (마포 30대중반/여 만성피로) 잠을 많이 자도 너무 피곤해서 피로회복한약 또는 피로회복제 고민 중입니다. 과연 먹는다고 만성피로 증상이 좋아질까 의심이 되어서요. 어떤가요? 피로회복 면역력이랑 피로회복에 좋은 한약 추천 부탁 드립니다. (방교동 40대후반/남 피로회복) 가족이 다 같이 먹을 수 있는 약으로 찾고 있고요, 면역력에 좋은 보약이면 더 좋을 것 같습니다. 부모님께서도 요즘 날씨 때문인지 입맛이 없으신 것 같아서 여기에 좋은 약도 같이 알려주세요.

    no1icon 0
    2025-04-20 23:05:20
    만성 피로라 하루하루가 너무 피곤합니다... 피로회복 좀 해야하는데, 피로회복에 도움되는 것들 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷