카테고리 - 기타

    팥물이 다이어트에 좋기로 유명한데 또 다른 좋은 점들도 많다고 들었거든요 ㅎ 팥물 효능 알려주세요!

    답변일
    2026-10-06
    조회수
    4,154회
    좋아요
    19회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    1. 다이어트 - 탄수화물,단백질,사포닌,식이섬유 등 풍부한 영양소를 가지고 있으며
    지방질함량이 적고 칼로리가 낮으며 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다.

    2.피로회복 - 비타민B군이 많아 피로감을 덜어주고 몸에 활력을 주는 비타민입니다.

    3.피부미용 - 피부를 진정시켜주고 피부 모공을 깨끗하게 해줍니다. 기미나 주근깨 등의 멜라닌색소를 줄여줍니다.

    4.당뇨개선 - 사포닌 성분이 혈관건강에 좋은 성분이며, 혈류 개선에 효과적이고 신진대사를 개선해 췌장기능을
    향상시켜 혈당 조절을 도와준다고 합니다.


    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 19

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        mlb 순위 쉽게 보는 곳 좀 알려주세요
        no1icon 10

        제가 동대문이나 온라인 쇼핑몰에서 옷을 많이 사는 편인데, 좋은 브랜드 옷도 좀 사보고 싶어서요 ㅎ 어떤 브랜드가 있는지 잘 모르는데, 여성복 브랜드 인기 많은 곳들 좀 알려주세요!
        no1icon 10

        상표권 등록할 때 비용 발생한다고 들었는데, 상표권 등록 비용 얼마나 드나요?
        no1icon 10

        방에 외풍이 심해서 외풍차단 시공 맡기고 싶은데요 외풍차단시공 비용 얼마 드나요?
        no1icon 10

        저희 가족이 다 갈비를 너무 좋아하는데 맛있고 물리지 않는 양념돼지갈비 추천부탁드려요.
        no1icon 10

        소형견 미니핀 키워보려고 하는데요! 미니핀 성격이나 특징 좀 알려주세요~
        no1icon 10

        이사하면서 부엌 리모델링 할건데, 보통 부엌 인테리어 견적 어느 정도 나올까요?
        no1icon 10

        세차 프리워시 사려고하는데 가성비 좋은 제품 추천해주세요!
        no1icon 10

        자취 시작했습니다! 생수 구매하려고 하는데 가성비 정말 좋은 생수 추천 부탁드려요
        no1icon 10

        슈퍼커브110 중고로 알아보려고 하는데 어디서 봐야 매물이 많은지 알려주세요.
        no1icon 10

        하야부사 구매예정인데 구매 할 때 추가할인 혜택 정보좀 주세요.
        no1icon 10

        업무 서류가 너무 많아서 정리좀 하려구요.. 업무 서류 정리하기에 좋은 서류정리함 추천 부탁드려요!
        no1icon 10

        나우 아르기닌 챙겨 먹으면 좋다고 해서 먹어보려고 하는데, 나우 아르기닌 어디에 좋은건지 알려주세요!
        no1icon 10

        주택인데 집에 종종 벌레가 나와서요.. 방역업체 부를까 하는데 한 달에 세스코 비용 얼마 정도인가요?
        no1icon 10

        청약통장 대출 받아보려고 하는데 청약 통장 대출시 신용점수 하락하나요?
        no1icon 10

        안내렌즈삽입술 고민하고 있어요,, 수술 후에 부작용이 있을 수 있나요? 부작용 좀 자세하게 알려주세요.
        no1icon 10

        식사대용으로 베지밀 먹고있는데 좀 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있을까요?
        no1icon 10

        생동성알바 해보신분들 생동성알바 후기 알려주세요 돈을 많이 준다고해서 생각중인데 어떤가요?
        no1icon 10

        맞춤법 띄어쓰기 공부할건데 책 추천해주세요.
        no1icon 10

        르노 ZOE 소형 전기차 지금도 새 차 구매 할 수 있나요?
        no1icon 10

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        한약 먹을때, 팥물 괜찮을까요? ... (아침 저녁으로 1포씩) ㄴ기관지, 자궁, 붙기 빼는거, 기타 등등 건강해지는거 그래서 궁금한게 있습니다. 한약 먹을때, 팥가루 타서 팥물을 먹을려고 하는데 문제가 있을가요? 대략 2주정도 먹을려고 합니다. 임신준비는 6월부터 예정입니다. 전문가님 답변 부탁 드립니다^^ 팥물다이어트 정말 효과 있을까요? 팥물다이어트 성공하시는 분들이 주변에 있어서 저도 시작해보려고 하는데 다른 것보다 어떻게 얼마나 먹어야 팥물다이어트 성공할 수 있는지 궁금해요 혹시 팥물 드시면서 다이어트 해보신 분들 어떻게 하셨는지 또 팥물다이어트 성공 후기가 있는 곳이 있다면 같이 공유 좀 해주세요 팥물 팥물 만들기 팥물 만들어서 2.5리터 물통에 넣어서 일하면서 먹을려고 하는데 그렇게 하루에 많이 먹으면 무리가나요??? 아니면 다 마셔도 상관이 없는건지.. 지엠다이어트 팥물가능? 지엠다이어트중에 팥물먹어도 괜찮나요? 붓기 빨리 빼야해서요ㅜㅜ 팥물 팥차 효능 (팥물) 괜찮은 편인가요? 팥차 효능 궁금해서 질문드립니다. 1. 다이어트나 붓기 빼는데 팥차나 팥물 효능 괜찮나요? 2. 아니면 팥차 혹은 팥물 보다 더 좋은 방법도 있나요?

        no1icon 0
        2026-10-06 21:39:06
        팥물이 다이어트에 좋기로 유명한데 또 다른 좋은 점들도 많다고 들었거든요 ㅎ 팥물 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷