카테고리 - 기타

등에 담 걸렸는데, 안 풀려서 죽겠습니다 ㅠ 등에 담 걸렸을 때 효과적인 해결 방법 좀 알려주세요..!

답변일
2025-09-09
조회수
1,549회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

등에 담 걸렸을 때 대처법은 다음과 같습니다.

따뜻한 찜질
-단단하게 뭉친 근육을 푸는 효과적인 방법으로는 따뜻한 찜질이 좋습니다.

마사지
-등은 직접적으로 혼자서 마사지하기 어렵기 때문에 폼롤러를 이용한 근막 마사지를 해주면 효과적으로 근육을 풀어낼 수 있습니다.

위 방법으로 해결이 안 된다면 방치하지마시고 병원 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘은 회 택배도 괜찮다고 하던데 참치 오도로 상태 정말 좋은 곳 알려주세요

    no1icon 17

    플레이스 광고 문의드려요 처음 등록하는데 광고 비용이 어떻게 되나요

    no1icon 17

    지하상가 어디가 가장 옷이 예쁜가요?

    no1icon 17

    드론학과 진지하게 생각중입니다 드론 전망 안 좋은가요?

    no1icon 17

    피부 때문에 메가비타민c 챙겨먹으려고 하는데 메가비타민c 어디 브랜드가 인지도가 가장 좋은가요?

    no1icon 17

    구두끈 깔끔하게 묶고 싶은데 어렵네요 구두끈 묶는 법 알려주세요

    no1icon 17

    신한 국민행복카드 혜택 괜찮다고 들었어요 혜택 뭐가 있나요?

    no1icon 17

    이불 빨래방 자취하고나서 처음 가보는데 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    중3 사회 교과서 잃어버렸습니다 교과서 어디서 구매할 수 있나요?

    no1icon 17

    안마의자 카페 가보고 싶어요 안마의자 카페 보통 한시간 이용시간 어느정도 하나요?

    no1icon 17

    오피스텔 청약 세대주 조건이 어떻게 되는건가요?

    no1icon 17

    진짜 아끼는 니트에 구멍났어요 니트 수선 가능한가요?

    no1icon 17

    쭈리원단 종류가 뭐뭐 있나요?

    no1icon 17

    캡스홈 도어가드 홈 1년 무료체험 신청하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    자가 진단키트 가격 지금은 얼마인가요?

    no1icon 17

    교육심리학 학과가 있는 대학교가 있나요?

    no1icon 17

    석사학위랑 박사학위 차이가 뭔가요? 뭐가 다른건가요?

    no1icon 17

    박대 조림 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 공유해주시면 감사드릴게요!

    no1icon 17

    장기 리스 하려고 하는데 금액이 보통 어느 정도 나오는지 알 수 있을까요?

    no1icon 17

    자동차 에어컨 냄새나서 청소하려고 하는데 자동차 에어컨 청소 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 관련 문의드립니다. 여자친구와의 일입니다. 여자친구랑 가끔 야한 농담도 하고 서로의 알몸사진도 주고받고... 이것도 고소할수 있는일인가요 ? 그리고 알아보니 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반이라고 하던데, 제가 어떻게 해야 할까요? 등에 검은색 점이 생겼는데 무엇인지 알 수 있을까요? 안녕하세요, 53살 아줌마 입니다. 등에 없던 점이 생겼는데 혹여나 해서 질문드립니다. 간지럽거나 아픈거는 없습니다. 무엇인지 알 수 있을까요? 등에 등에 이상한게 낫어요 등에 이런게 낫는데 닿을 때마다 아프고 신경쓰여요 이게 뭔지 치료는 어떻게 해야 하는지 도움 주시면 감사하겠습니다 센서등에 3로 스위치 연결 센서등에 3로 스위치를 연결했는데 두가지가 궁금합니다. 1. 양쪽 스위치 다 오른쪽을 눌러야 불이 들어오네요 2. 스위치상으로는 꺼져있는데... 센서등에는 3로스위치 연결하는것이 아닌가요? 3로 스위치의 결선이 잘못 되었을까요? 답답하네요. 고수님의 아무 의견이나 환영합니다. 완벽한 답이... 등에 등에 얼룩? 무늬같은게 생겼어요. 검사받아봐야할까요? 등에 무늬 같은게 얼룩 같기도 하고요. 무엇인지... 갑자기 생겼어요.

    no1icon 0
    2025-09-09 21:15:59
    등에 담 걸렸는데, 안 풀려서 죽겠습니다 ㅠ 등에 담 걸렸을 때 효과적인 해결 방법 좀 알려주세요..! : 궁금증 해결은 궁금하넷