카테고리 - 기타

무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요?

답변일
2026-02-09
조회수
1,721회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

일반적으로 소염진통제 등을 봉용하며, 휴식을 취하면 회복되는 경우가 많습니다.
하지만 염증과 통증이 심할 경우 마찰을 심화 시키는 뭉친 근육을 이완시키기 위해 주사요법을 시행하거나 물리치료가 필요한 경우도 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    하삼동 커피 진짜 맛있는 메뉴 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 16

    제가 지금 의심이 가는 부분이 있는데 클라인펠터증후군 증상과 치료방법 알려주세요

    no1icon 16

    휴면예금이랑 카드포인트 등 휴면계좌통합조회 하면 된다고 하는데 어떻게 하는건지 알려주세요

    no1icon 16

    롯데카드 해지하려는데 롯데카드 홈페이지 에서 가능한지 궁금합니다

    no1icon 16

    웹툰 중에 청춘블라썸 있잖아요 이 웹툰 어떤 내용인가요?

    no1icon 16

    포켓몬스터 리자몽 최종진화인가요? 어디서 진화하고 최종진화가 뭔지좀 알려주세요

    no1icon 16

    벤츠 엔진 경고등 오류 많이 난다고 하던데, 혹시 점등 오류 나면 이거 수리하는데 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 16

    요새 코가 왜 이렇게 건조한지 모르겠어요 ㅠ 코가 건조하니까 가래도 계속 생기고요 ㅠ 코 건조할 때 좋은 방법 없을까요?

    no1icon 16

    씽크대 세제통 있는 걸로 교체하려고 하는데요 씽크대 교체 하는데 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 16

    잘크톤 영양제 주변에 아이들은 다 먹는 거 같아서요 어떤 성분이 있는지 알 수 있을까요?

    no1icon 16

    요즘 몸이 허한 거 같아서 영양제 찾다가 브이맥스 알게 됐는데 이거 효능 어떤지요?

    no1icon 16

    쌀뜨물 세안 피부에 좋다고하는데 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    채송화 키우기 해보려고 하는데 잘 키우는 꿀팁 있을까요??

    no1icon 16

    페키니즈 분양 받으려고 해요! 처음 키워보는거라 특이사항이나 주의사항 알려주세요!

    no1icon 16

    하스스톤 투기장 막 시작했는데 재밌더라고요 투기장 전략 알려주세요!

    no1icon 16

    유니클로 알바 하고 싶은데 알바하려면 옷 잘 입어야 되나요?

    no1icon 16

    헤어숍 창업하려고 준비중인데 헤어숍 창업 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 16

    춘천 자이 이사 예정입니다 아이가 학교를 다녀야하는데 근처 배정학교 뭐 있는지 알려주세요!

    no1icon 16

    근처 가까운 치과가 통합치의학과 밖에 없는데 일반치과랑 뭐가 다른가요?

    no1icon 16

    공임나라 방문전 미션오일 정비하는데 공임나라 미션 오일 순환식? 드레인? 어떤걸 선택해야 하나요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장경인대증후군.. 어떻게 낫나요? 병원에 갔는데 장경인대증후군이래요 장경인대증후군이라는 말도 처음 들어봤는데 장경인대증후군은 왜 생기고 어떻게 해야 낫나요? 우선은 운동은 쉬고 있는 중입니다 장경인대증후군 장경인대 증후군은 액스레이를 찍어도 안나오나요 ? 시티를 찍어야 나오나요 ?? 장경인대증후군 장경인대 허벅지랑 무릎통증 애매한 허벅지랑 무릎통증이 있으면 장경인대에 생긴 문제일 수 있다고 하더라고요. 걸을 때 불편하고 특히 무릎 옆 장경인대 부분에서 선명하게 아픕니다. 제가 헬스를 하면서 최근에 런닝머신을 많이 뛰었는데요 이거랑 장경인대 아파오기 시작한거랑 관계가 있을까요? 장경인대증후군 무릎이 아파서 장경인대 증후군이 의심스러운데 제가 무릎 MRI에서는 이상없었는데 장경인대증후군은 어떻게 검사하는건가여?? 장경인대증후군 이게 장경인대 증후군인가요? 오늘 축구를 하던 도중에 뛰다가 갑자기 무릎 오른쪽통증이 와서 디딜때마다 통증이 있어서 도중에 그만두고 바로 병원에 가서 엑스레이 촬영하니 아무것도 없고 측부인대쪽에 염증이 생긴거 같다고 합니디 인터넷검색해보니 장경인대 증후군 증상이랑 비슷한데 맞는지 모르겠네요ㅠㅠ...

    no1icon 0
    2026-02-09 17:22:09
    무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷