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모든 질병의 원인 중 큰 비중을 차지하는게 활성산소라고 하더라고요~ 활성산소는 꼭 제거해야한다는데, 일상 생활에서 활성산소 제거 할 수 있는 방법 알려주세요!

답변일
2026-02-08
조회수
1,391회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

활성산소를 제거하기 위해서는 금연, 식이요법, 규칙적인 생활습관을 갖는 등
활성산소가 발생하기 어려운 환경을 만드는 것이 중요합니다.

항산화 작용을 하는 성분이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것도
활성산소를 없애는데 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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    2026-02-08 19:20:02
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