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다이어트 중인데요.. 피하지방이 안빠지는 것 같아요 ㅠ 피하지방 빼는 법 좀 알려주세요!
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- 답변일
- 2025-03-29
- 조회수
- 1,343회
- 좋아요
- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
기름진 음식과 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리는 것이 가장 중요합니다.
또한 효과적으로 지방을 태울 수 있도록 근력운동과 병행해 유산소 운동은 필수로 해주는 것이 좋아요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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피하지방빼는법 살 빼고 싶어요 피하지방빼는법 도움 주세요 원인부터 알고 도움받고 싶어서요 다이어트를 하면서 뱃살이 오히려 자꾸 늘어져서 피하지방빼는법 공유 좀 해주세요 빨리 좀 알고 싶은데요 피하지방빼는법에 좋은 주사를 맞아야할지 고민이에요 알고 계신 효과 좋은 피하지방빼는법 궁금해요!
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피하지방 빼는법 어려워요ㅠ 피하지방 빼는법 어려운것같아요 ㅠ 피하지방은 몸에 너무 많지만 않으면 괜찮다고 하던데 건강검진결과상에는 제 몸 속에 피하지방이 많아도 너무 많아서요 의사선생님도 5키로이상은 감량하는 것이 좋겠다고 하시는데 피하지방 빼는법 너무 어렵습니다 식단도 하긴 해야하는데 일단 유튭에...
피하지방빼는법 피하지방빼는법 안좋은 음식 키 176에 64키로 정도 되는데 단걸 좋아해서 맨날 과자 아이스크림 빵만 먹다보니 피하지방이 많아졌는데 피하지방 빼기 좋은음식과 안좋은 음식이 뭔가요 ?? 복근운동도 해야될까요
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2025-03-29 19:22:42
다이어트 중인데요.. 피하지방이 안빠지는 것 같아요 ㅠ 피하지방 빼는 법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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