콜라겐도 먹는 시간이 정해져 있나요? 콜라겐 먹는 시간 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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콜라겐도 먹는 시간이 정해져 있나요? 콜라겐 먹는 시간 좀 알려주세요.

답변일: 2026-02-07

조회수: 5,076회

좋아요: 19회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜라겐 복용 시간은 흡수율을 고려한 식전 30분 공복 상태에서 먹는 것이 좋습니다.
권장 섭취량은 1,000~3,000mg 입니다.

단, 제품마다 복용법이 다르니 제품에 명시되어있는대로 드시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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