카테고리 - 기타

요새 러브핸들이 많이 늘어나서 스트레스 받습니다... 러브핸들 효과적으로 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2025-04-17
조회수
768회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

러브핸들을 효과적으로 뺄 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 설탕, 당류 줄이기
2. 건강에 좋은 지방 섭취
3. 섬유질 섭취
4. 꾸준한 운동 및 활동량 늘이기
5. 스트레스 많이 받지 않기
6. 웨이트 트레이닝을 통해 근육 만들기
7. 충분한 수면 취하기
8. 단백질 섭취량 늘리기
9. 적정량의 수분 꾸준히 섭취하기
10. 정제된 탄수화물 먹지 않기

알려드린 방법들 꼭 실천하셔서 러브핸들 단기간에 빼 보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    뮤지컬 레드북 괜찮은 좌석 자리 어디인가요?

    no1icon 21

    원예용상토 / 일반 배양토 차이점 알려주세요

    no1icon 21

    요새 아이들이 공룡에 빠져서 공룡종류 좀 공부하려고 하는데 어디서 볼수 있을까요?

    no1icon 21

    와이즈캠프 무료로 체험할 수 있는 방법 있다던데 무료 체험 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 21

    제가 이번에 필름 카메라 구매해서 필름 구매하려고 하는데 괜찮은 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 21

    자취 하게 돼서 매트리스 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 허리 안 아픈 슈퍼싱글 매트리스 추천해주세요.

    no1icon 21

    제가 의학드라마를 엄청 좋아해서 의학용어 알고싶은데 간단한 의학용어 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    요새 더리터 많이 보이던데 음료랑 와플 뭐가 맛있는지 추천해주세용~~

    no1icon 21

    수초제거기 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 21

    집에 강아지가 있어서 스마트폰 CCTV 설치해보려고 합니다. 저렴하고 녹화 잘 되는 것 추천해주세요!

    no1icon 21

    집 마당에 컨테이너 설치하려고 하는데, 새 컨테이너 설치하자니 비용이 부담되어서 중고 컨테이너 생각중입니다. 중고 컨테이너 가격 대략 얼마 정도 하는지 알려주세요~

    no1icon 21

    현관문에 롤 방충망 설치하려고 하는데, 가성비 좋은 제품 추천 부탁드립니다!

    no1icon 21

    첫 차로 아반떼 중고차 사려고 하는데, 가격 저렴한 곳에서 사려고 합니다. 아반떼 중고차 가격 비교해볼 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    화장실, 주방, 배란다 실리콘 한 번 싹 덮으려고 합니다. 방수 실리콘 괜찮은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 21

    캠핑 자주 다니다보니 카고 트레일러 필요하더라고요. 구매하려고 하는데, 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 21

    커피차 비용 어느정도 하는 가요? 정보 얻을 수 있는 사이트 알려주세요

    no1icon 21

    카니발장기렌트 하려고 하는데 렌트 괜찮은 곳으로 예약할 수 있는 사이트 알려주세요

    no1icon 21

    내일배움카드신청 온라인으로 간단히 가능하다는데 내일배움카드 신청방법 알려주세요

    no1icon 21

    신선하게 배송 오는 방풍나물 구매할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 21

    제주도 갔을대 제주오메기떡 너무 맛있게 먹었어요ㅠㅠ제주오메기떡 택배 주문해서 먹고 싶은데 진짜 맛있는 곳 알려주세요

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    지금 살 빼고 있는데 옆구리 러브핸들 부위만 살이 안빠지고 그대로 뽈록하게 남아서 바지위로 살이 올라오는데요. ㅠ 러브핸들 부위만 집중적으로 뺄려면 어떻게 해야 하나요? ㅠ 러브핸들 뒷구리살 빼기 살면서 러브핸들 뒷구리살 있어본적이 없었는데 출산후에 뒷구리살이랑 러브핸들?골반옆살?이 눈에 띄게 튀어나왓어요...체중은 거의 돌아왓는데... 훌라우프운동도 러브핸들 뒷구리살 뺄수있는운동인가요? 그리구 이 부분이 제일 마지막에 빠지는 살 부위인가요?? 지방흡입,약 ,보조제 글... 러브핸들 옆구리살이 러브핸들인가요? 그리고 러브핸들이 안빠져서 시술 받아볼까하는데 시술만으로 빠질까요? 지방흡입후 울퉁불퉁 러브핸들 붓기 피부수축 6월7일 13일에 전신지방흡입을 했습니다 13일에 뒷판햇구요 3주다되갑니다 러브핸들이랑 등쪽이 울퉁불퉁하고 튀어나와잇는느낌이잇는데... 바본은아닌거같아요 지방흡입을 덜한걸까요 아님 붓기일까요 러브핸들쪽에 아직통증은잇습니다. 시간지나면 저울퉁불퉁한거 사라질까요... 러브핸들 러브핸들 빼는법 찌는이유 러브핸들 부위는 왜 찌는거죠 ㅠㅠ 아직 학생인데.. 뒤에서 몸 보면 뭐랄까 허리는 얇은데 아래는 엄청 나와있는,, 러브핸들 때문에 전체적으로 엉덩이도 안이뻐 보이고 ㅠㅜ 왜 찌고 어케해야 잘 빠지죠..

    no1icon 0
    2025-04-17 11:22:11
    요새 러브핸들이 많이 늘어나서 스트레스 받습니다... 러브핸들 효과적으로 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷