안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선 저글링의 감을 잡기 위해 공 하나를 던져서 연습하는 것이 좋습니다.
한 손에서 다른 손으로 던져보시고, 공을 던진 손으로 그 공을 잡는 연습도 해보세요.
공은 눈높이 혹은 눈보다 더 높이 던져야하고, 손은 너무 많이 움직이지 않으면서 팔꿈치를 골반쪽에 가까이 붙이려고 노력해보세요.
그 다음 저글링을 부드럽게 하는 테크닉인 스쿠핑을 연습합니다.
공을 던지기 전에 손을 약간 아래로 내리면서 국자로 뜨듯이 움직여보세요.
다음은 양손에 공 하나씩 잡고 공 A를 던지고 A가 꼭대기에 도달하면 공 B를 던지는 동작을 적응될 때까지 반복합니다.
공 세 개로 저글링을 할 경우 우선 공 두 개를 오른손에 잡고 공 하나는 왼손에 잡습니다. (왼손잡이의 경우 반대로)
오른손에 있는 공을 던지면서 시작하고, 공을 왼손 쪽으로 던지고 1번 공이 꼭대기에 도달하면 2번 공을 1번 공 아래로 던져 오른손 쪽으로 가도록 합니다.
2번 공이 꼭대기에 도달하면 1번 공은 왼손에 잡고, 3번 공을 2번 공 아래로 던집니다.
2번 공이 오른손에 도달하면 3번 공을 잡습니다.

사진과 함께 더 자세하게 설명된 사이트 링크를 함께 올려드릴테니 참고해보세요.
https://ko.wikihow.com/%EC%A0%80%EA%B8%80%EB%A7%81-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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