카테고리 - 기타

어깨회전근개염증 생긴 거 같은데 어떻게 하면 혼자서 나을 수 있는지 방법 있으면 알려주세요

답변일
2026-02-10
조회수
1,928회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

어깨회전근개염증은 비급여지만 실비보험 적용이 가능합니다.
주사치료가 효과좋다는 평이 많으니 꾸준히 받아보세요.
좀 나아지시면 크레아틴 사서 드시고 , 밴드로 강화운동.스트레칭 꾸준히해주셔야합니다.

조금더 정보를 얻고싶으시다면 네이버카페 어다모(어깨수술 및 어깨를 다친사람들의 모임) 가입해서 정보교류해보세요 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    테이프 자국 끈끈이 남아있는데 테이프 끈끈이 제거 하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 42

    꿈에 고양이가 나왔는데, 고양이 나오는 꿈은 무슨 꿈인가요? 고양이꿈 해몽 부탁드려요!

    no1icon 42

    다이어트에 좋다고해서 DDR 구매하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천해주세요^^

    no1icon 42

    BC 카드 TOP 포인트 사용방법 알려주세요? 사용처도 따로 있나요?

    no1icon 41

    주간 대구 날씨 인터넷으로 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 41

    척추 협착증 수술 해야된다고하는데 척추협착증 수술 비용 얼마인가요..?

    no1icon 41

    무우말랭이 김치 만들어보려고 하는데 맛있는 레시피 공유해주세요~

    no1icon 41

    꿀벌화분 먹을 수 있다고 하던데 꿀벌 화분 효능 알려주세요

    no1icon 41

    집에서 표고버섯 키워보려고 하는데 표고버섯 재배 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 41

    집에 있는 안마의자 사놓고 잘 안써서 안마의자 중고 가격으로 팔려고 하는데 가격 잘 쳐주는데 알려주세요..

    no1icon 41

    차량 에어컨가스 충전하려고 하는데 충전 비용 얼마정도 나오나요?

    no1icon 41

    오늘의 축구 경기 방송 어디서 하나요?

    no1icon 41

    신차로 BMW I8 생각중인데 할인 최대로 적용하고 구매할 수 있는 곳 공유해 주세요!

    no1icon 41

    카페 앞에 길거리 조명으로 고보라이트 시공하려고 하는데 시공 업체 어디로 부르면 되나요?

    no1icon 40

    은1돈 가격은 얼마정도 해요? 시세 확인하는 방법 알려주세요!

    no1icon 40

    뱀띠 궁합 알고싶어요! 뱀띠랑 잘 맞는 띠 알려주세요~

    no1icon 40

    지붕판넬 공사 해야하는데 지붕판넬 시공비 평균적으로 평당 얼마나 하나요?

    no1icon 40

    옷에 볼펜이 묻었어요 ㅠㅠ 볼펜자국 지우는법 무조건 성공하는 방법으로 알려주세요

    no1icon 40

    문화누리카드 발급대상자라 발급 받았는데, 어디서 사용해야 하나요? 문화누리카드 사용처 어떤 곳이 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 40

    친구한테 양주를 선물 받았는데 발렌타인 21년산 가격 어떻게 되나요..?

    no1icon 40

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    회전근개 염증 재활 어깨통증 이유가 최근에 어깨가 아프고 팔을 들 때 소리가 나고 그랬는데 이게 충돌증후군때문이라고 하더라고요. 이름 그대로 회전근개가 부딪혀서 생기는 건데 그래서 회전근개 염증 재활 받기로 했어요. 제가 평소에 일을 하면서 상체가 많이 굽어 있는데 이렇게... 어깨회전근개염증 해결책은요? 어깨가 지속적으로 아팠었는데 병원을 가니까 어깨회전근개염증이 있는 거라서 통증이 생긴 거래요. 파열인거면 어쩌나 생각했는데 어깨회전근개염증이라 다행이라고 생각해야 되는 걸까요? 그래도 파열 보다 어깨회전근개염증이면 좀 회복이 빨리 되는 거겠죠? 어깨회전근개염증 어깨회전근개파열 수술 안하고 치료될까요? ... 60대가 되면서부터 어깨에 통증이 심해졌습니다 운동을하며 팔을들어 올려도 통증이 오고 힘드네요 물리치료 받아보고 마사지도 해 보았으나 낫지를 않아 정형외과 가서 검사 해봤더니 어깨회전근개파열이라고 수술을 받아야 한다고 하여는데 일단 부서워서 집에 왔습니다. 수술이란것이... 팔을 움직이면 어깨가 너무 아픈데요 (평택 40대초반/남 회전근개염증) 팔을 움직이면 어깨가 아파서 너무 힘듭니다. 평소 팔을 많이 쓰는 일이라 당연히 일해서 아프겠거니 했는데 자고 일어나도 계속 아프고 휴일에 쉬는정도로는 좋아지질 않습니다 팔이 잘 올라가지 않고 팔을 움직이다보면 어깨가 심하게 아프네요. 이거 왜이런가요? 어깨회전근개염증 어깨회전근개염증 어꺠 후면 통증 ... 병원에서는 회전근개 염증이 있는데 많이 심한거는 아니라고 하셨는데 어꺠 전면 측면은 통증이 어느정도 줄었는데 어꺠 후면은 찢어질듯이... 어깨충돌증후군 이라고도 말씀 하셨는데 5년전 왼쪽 어꺠도 똑같은 증상으로 병원다니면서 주사치료해서 지금은 문제 없습니다. 오른쪽은 왜...

    no1icon 0
    2026-02-10 09:02:57
    어깨회전근개염증 생긴 거 같은데 어떻게 하면 혼자서 나을 수 있는지 방법 있으면 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷