질문등록
카테고리 - 기타
실내 싸이클 효과 다이어트 하는데 도움되나요? 칼로리 얼마나 소모 되나요?
좋아요
- 답변일
- 2025-09-12
- 조회수
- 1,026회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
실내 싸이클은 대표적인 다이어트 운동 중 하나입니다.
실내 싸이클 칼로리 소모량은
성인 평균 30분 기준 약 300kcal 정도 된다고 생각하시면 되고,
실내에서 쉽게 하기 좋은 유산소 운동 중 하나이니 다이어트 중이시라면 꼭 한 번 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
실내 싸이클은 대표적인 다이어트 운동 중 하나입니다.
실내 싸이클 칼로리 소모량은
성인 평균 30분 기준 약 300kcal 정도 된다고 생각하시면 되고,
실내에서 쉽게 하기 좋은 유산소 운동 중 하나이니 다이어트 중이시라면 꼭 한 번 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
외국인 친구 서울 투어 시켜주려고요~ 서울 시티 버스 투어 해보려고 하는데, 이용 요금 얼마인지 알려주세요~ |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
중딩인 아이돌 지망생인데요, 제가 대전에 살거든요... 근데 보통 기획사들이 서울에 있잖아요. 만약 오디션에 합격하게 되면 서울로 이사+전학을 가야 할까요?? |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
2025-09-12 11:07:37
실내 싸이클 효과 다이어트 하는데 도움되나요? 칼로리 얼마나 소모 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16