카테고리 - 기타
동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요
좋아요
- 답변일
- 2026-06-16
- 조회수
- 1,203회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
19
|
|
|
곧 여자친구 생일인데, 떡순이라고 부를 정도로 떡을 너무 좋아해서 특별히 떡 케이크 준비해볼까 합니다. 떡케이크 가격 대비 진짜 맛있는 곳 추천해주세요! |
19
|
19
|
|
|
남자 옷 쇼핑몰 중 고피플 옷이 제일 깔끔하고 예쁜 것 같아요~ 남자친구 옷 한 벌 사주려고 하는데, 고피플 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요! |
19
|
19
|
2026-06-16 08:30:34
동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 13