카테고리 - 기타

동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요

답변일
2026-06-16
조회수
1,203회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제네시스 g60 구매하려고 하는데 출고 빠르고 저렴한 곳 추천해주세요

    no1icon 19

    아이 동요 들려주려고 하는데 어린이동요 무료다운 받을수있는곳 알려주세요

    no1icon 19

    홍초 다이어트에 좋다고 하고 효능도 많더라고요! 홍초 드셔본 분들 가성비 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 19

    소개팅 어플 무료로 이용할 수 있는 어플 추천해주세요!

    no1icon 19

    소년탐정 김전일 무료로 다시 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    폴리페놀 혈액순환에 좋다고 들었는데 폴리페놀 가성비 좋은 영양제 추천해주세요!

    no1icon 19

    15인치 노트북 파우치 필요한데 디자인 예쁜 곳 추천해주세요! 가격 저렴하면 더 좋아요

    no1icon 19

    3단 리플렛 만들려고 하는데 가격 괜찮고 퀄리티 괜찮은 곳 추천해주세요

    no1icon 19

    공항 주차비 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    이사한 집에 현관중문 설치하려고 합니다 현관중문 설치 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    2022 월드컵 중계 다시 보고싶은데, 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    CJ 들어가고 싶은데 이번 CJ 채용 정보 좀 주세요.

    no1icon 19

    FACEBOOK 페이스북 탈퇴하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    MBTI 검사해서 ENFJ 나왔는데 ENFJ 특징 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    V3 안랩 백신프로그램 종류 많던데 무료로 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    가계부 한 번 써보려고 하는데, 가계부 양식 무료로 받을 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    곧 여자친구 생일인데, 떡순이라고 부를 정도로 떡을 너무 좋아해서 특별히 떡 케이크 준비해볼까 합니다. 떡케이크 가격 대비 진짜 맛있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    깔끔하고 튼튼한 스탠드 옷걸이 구매하려고 합니다. 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 19

    남자 옷 쇼핑몰 중 고피플 옷이 제일 깔끔하고 예쁜 것 같아요~ 남자친구 옷 한 벌 사주려고 하는데, 고피플 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    남친이랑 커플로 폴로니트 사려고 하는데 폴로니트 저렴하게 구매할수있는 정품사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    동맥경화에 좋은 음식 저희 아버지가 동맥경화 진단을 받으셨는데 이제 평생동안 고기를 못드신다고그러시더라고요... 동맥경화 치료에 좋은 음식이 뭐가있을까요? 저도 알아봤는데 브로콜리, 아보카도나 등푸른 생선같은게 있던데 생선은 구워먹거나 찜으로먹으면 너무 기름지거나 자극적이지 않을까요? 동맥경화 음식 동맥경화를 부르는 음식은 어떤 것인가요? 동맥경화음식 고지혈증과 동맥경화입니다...좋은 음식 있나요? ... 술도 많이 절주하려고 노력중이시고 금연도 실천하고 있는데 식단까지 신경을 써보려고 하는데 어떤 음식이 가장 좋을까요? 고지혈증과 동맥경화에 좋은 식습관으로 고지혈증 수치 낮추는 음식이라던지 운동방법 등 뭐가있을까요? 아버지가 하기에 편한 운동이 있다면 추천해주시면... 동맥경화 증상 혈관청소 음식 영양제 뭐가 좋은가요 협심증 때문에요 이게 동맥경화 증상이라고 그러는데 병원에서 협심증 때문에 스텐트 시술 받았구요 지금은 퇴원을 했고 약물 치료를 받고 있는중인데 혹시 혈관청소에 좋은 음식이나 영양제는 뭐가 있을까요??? 동맥경화 증상이 또 나타날수 있기 때문에 약을 먹는중이고 매년 병원 검사도 받아야... 동맥경화음식 동맥경화에 좋은 음식 어떤것들을 드시는지 알려주세요 따로 약물 치료를 받고 있진 않구요 고지혈증이 원인이라고 그래서 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 동맥경화에 좋은 음식들을 따로 챙겨먹어보는게 어떨까 싶어서 지식인분들은 어떤것들을 드시고 계시는지 궁금해서 글 남기게 되었습니다 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해줄수...

    no1icon 0
    2026-06-16 08:30:34
    동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷