제가 변비인데요 변비에 좋은 야채,유산균 같은 걸 먹어도 자꾸 배가 체한 느낌? 이 나요 체한건 아닌데..... 병원도 가고 했는데도 계속 이래요 제가 추워서 밖에 안나갔는데 그래서 그런걸까요? 변비 해결하는 방법좀 알려주세요 제가 변비가 2주? 정도 됐습니다 하루종일 방귀 뀌고 냄새도 안좋고 변비도 있는데, 물/야채/과일 잘 먹어요.. 도와주세요 ... 닭가슴살100g+야채100g ✔ 물 : 하루에 2L이상 마심 *(변비심해진 후)변경식단 : 프룬과 유산균을 먹기 시작함 ✔ 아침 : 그릭요거트+귀리+사과+프룬 ✔ 점심 : 밥100g+닭가슴살100g+야채100g+김치+김 ✔ 저녁 : 닭가슴살100g+야채100g ✔ 물 : 하루에 2L이상 마심 ✔ 유산균 : 자기 전 먹음 원래도 물... 변비에좋은야채 변비에 좋은 야채 뭐 없나요 돌겠어요 진짜 변비 어떻게 탈출할수 있나요? 변비에 좋은 야채라도 먹어야지 진짜 안되겠어요.. 변비에 좋은 야채 뭐가 있나요.. 아니면 관리법이라도.. 변비에 좋은 야채 알려주세요. (함초 제외.) 광고는 거부합니다. 변비에좋은야채 다이어트 변비에 좋은 야채나 칼로리 적은 음식 다이어트중에 변비가와서 똥을싸도 늘 똥꾸멍이 찢어져서 피가나와요 ㅠㅠㅠ 진짜 아픈데 다이어트를 멈출수도 없고 ..... 변비에좋은 야채나 칼로리 적은 다이어트 음식 추천해 주세요!! 그리고 음식명 옆에 칼로리도 적어주세요 ㅠㅠ