카테고리 - 기타

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

답변일
2026-09-15
조회수
1,353회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑자기 그러시는 거라면 피곤이나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지면 그럴수있다고 합니다.
일단 날을 잡아서 충분한 휴식을 취해주시고 피로회복제를 사서 드세요
육류는 줄이고 야채를 많이 드시는게 좋구요.
단, 많이 자도 머리가 무겁거나 하루종일 졸리고 피곤하면 몸에 잠을 방해하는 질병(수면시 무호홉증,하지 불안 증후군, 수면발작증등)이 있을 수 있습니다. 그렇다면 수면전문의에게 가능한 빨리 상담을 해보시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    멀티비타민 미네랄맥스 먹어보려고 하는데 언제 먹는게 가장 효과적일까요?

    no1icon 18

    액티베이트 캣 급여 하라면 몇살부터 적당한가요?

    no1icon 18

    음식물 쓰레기 스티커 부착해야한다고 하는데 보통 어디서 구매하나요?

    no1icon 18

    프린터 케이블 따로 필요해서 찾아보고 있는데 어디서 사는게 좋을까요?

    no1icon 18

    현대카드 이벤트 진행 뭐뭐하는지 보고 싶은데 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 18

    벤츠 CLS350D 사려고 고민중인데 연비 얼마 정도인가요? 실연비도 알려주세요!

    no1icon 18

    요새 관절이 쑤셔서 솔가MSM 챙겨먹어보려고 하는데 복용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    롯데월드 교복몰 이용해 보신분 있으신가요? 대여하는데 가격이 얼마인지 궁금합니다

    no1icon 18

    레고 배트맨 시리즈 있잖아요 그중에 배트모빌 조립해보고 싶은데 저렴하게 파는 곳 있으면 알려주세요

    no1icon 18

    텃밭농사 지어보려고 하는데 옥수수 파종 시기 좀 알려주시면 감사하겠습니다~

    no1icon 18

    요금제가 너무 낮아서 데이터가 모질라요,, SK 요금제 변경 매장으로 꼭 방문해야 되나요?

    no1icon 18

    휠 색상을 무광으로 변경하고 싶은데 휠 도색 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    코렐현관문 시공하고 싶은데 업체를 부르면 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 18

    웹툰 쎈놈 진짜 재밌게 봤는데 비슷한 종류의 웹툰 어떤게 있는지 궁금해요!

    no1icon 18

    얼굴에만 살이 없어서 너무 스트레스에요 ㅠ ㅠ 얼굴살 찌는 법 알려주세요!

    no1icon 18

    이번에 광파오븐 구매하는데 광파오븐렌지대 따로 필요할 거 같아요 어떤 제품이 가성비가 괜찮은가요?

    no1icon 18

    강아지 간식으로 덴티페어리 사볼려구요 먹여보신 분들 어떠신지 후기 듣고싶어요

    no1icon 18

    물티슈가 금방 말라서 케이스 구매하려고 하는데 다이소 물티슈 케이스 가격이 얼마인가요?

    no1icon 18

    아내의 외도 사실을 알게 되어 상간남 소송 진행하려고 합니다. 상담을 받고 싶은데 무료상담 가능한 곳 있나요?

    no1icon 18

    자동차 안개등 교체하려고 하는데 업체에 맡기면 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 너무 많아요 ... 그래도 밤에 공부를 더 했으면 해서 커피를 마시는데 너무 졸리면 효과가 없을 때도 있고, 나중엔 내성이 생길 것 같아서 자주 먹지도 못하겠어요. 다른 에너지 드링크 음료수는 효과가 거의 없거든요. 쪽잠을 자고 싶어도 한 번 자면 못 깨고 계속 자요. 이제 곧 고등학생이라 잠을 자는 시간이... 잠이 너무 많아요 잠을 충분히 잤는데도 항상 졸려요ㅠㅠ 뭐 좀 하려고하면 계속 잠이와서 집중이 안되고ㅠㅠ 커피마셔도 계속 졸려요ㅠㅠ 에너지 음료 마셔야 그나마 나은데 가끔은 에너지 음료 먹고도 졸릴때가 많아요ㅠㅠ 왜그런거죠?? 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요ㅠㅠ 진짜 미치겟음;;;;; ... 학원이든 잠 올때마다 화장실 가서 세수도 해보고 물도 마시고 하는데 몇분만 있으면 다시 잠오고ㅠㅠㅠ하 저도 자기 싫고 졸기도 싫고 수업 너무 듣고 싶은데 잠이 오니까 미칠거 같아요 오후에는 딱 5시~6시 사이에 잠이 젤루 많이 와요 하ㅜㅜㅜ 한가지 말씀드리자면 저희 부모님이 갑상선이... 잠이 너무너무 많아요 제목 그대로 잠이 너무 많아요… 그냥 누가 안 깨우면 그냥 12시간넘게 쭉 자고 누가 깨워도 너무 졸려서 일어날 수가 없어요;; 제 의지가 부족한 것도 있겠지만.. 알람도 여러개 맞추고 했는데 알람 소리를 못 들어요 잠 깨려고 침대에서 일어나보고 다 해봤는데 어느새 또 졸려서 자고 있어요 근데... 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요.. ... 제가 늦게 자긴하지만 너무 늦게 일어나는거 아닌가요? 어케 해야 그냥 잠들고 알람 안써도 오후 12시 이전에 일어날까요? 솔직히 알람 해놓아도 깨면 더 자고싶어서 걍 무음으로바꿔요.. 지금 12시 반 쯤이니까 곧 잘 듯

    no1icon 0
    2026-09-15 06:32:30
    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷