무릎아플때 운동 조심히하면 무릎아플때 운동해도 괜찮을까요? 조심히하면 괜찮지 않을까요? 곧 바디프로필을 찍어서 쉴 수 없는 시기인데 병원에선 무릎아플때 운동하면 더 나빠진다고 치료 받고 쉬라고 합니다. 슬개건염이구요.. 만약 이 상태로 아직 무릎아플때 운동하면 얼마나 나빠질까요? ㅠㅠ 간절해요 바프 일주일... 무릎아플때 푸쉬업 무릎아픈데 푸쉬업 해도 될까요 무릎아플때 무릎아플때 좋은 식품 추천 부탁해요 부모님이 시골에서 농사지으시는데 요즈음 무릎이 많이 아프다고 하셔서 선물 해 드리고 싶은데 혹시 무릎아플때 진짜로 효과있는거 효과보신거 추천 좀 부탁드려요 무릎아플때 좋은 스트레칭 같은게 있나요? 한번씩 무릎이 아플때가 있는데 그럴때마다 무릎에 좋은 스트레칭 같은게 있을까요? 무릎아플때 무릎 아플 때 운동 꼭 해야 하는 건가요? (인천 30대후반/여 무릎통증) 무릎아플때 운동 꼭 해야하는건지 궁금해요 얼마전부터 무릎이 계속 아픈데 지인이 마냥 가만히 있는 것보다는 운동도 하면서 움직여줘야 더 나아진다고 해서요 만약 이게 맞다면 무릎아플때 운동은 어떻게 하는게 좋을지 궁금합니다