카테고리 - 기타

마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요!

답변일
2026-06-12
조회수
5,974회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식사 중 시간을 마그네슘 복용시간으로 잡는 것이 권장되는 사항입니다.
제일 좋은 효과를 보이는 마그네슘 복용시간은 1) 식사 중 2) 식후 즉시 3) 식후 15분 이내로 모두 위산의 활발한 분비와 관련이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이사준비해야해서 이삿짐박스 사려고하는데 싸게 파는 곳 알려주세요^^

    no1icon 15

    제주 와이리조트 예약할건데 할인받는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    제주 해비치리조트 예약하려고하는데 할인받아서 예약할 수 있는 사이트 있을까요~?

    no1icon 15

    컨버스 사이즈 질문이요! 컨버스 처음 사는데 사이즈 어떻게 골라야될까요?

    no1icon 15

    타오바오에서 직구해보려고하는데 타오바오 직구방법 알려주세요!!

    no1icon 15

    튼튼한 백패킹테이블 추천해주세요!

    no1icon 15

    티스토리 블로그 가입했는데 기본 세팅 설정 어떻게 하나요?

    no1icon 15

    벌레 퇴치 식물인 끈끈이 주걱 키워보려고 합니다!!! 싱싱한 끈끈이 주걱 저렴하게 살 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    가게 손님용으로 맥심 화이트골드 400 구매하려고 하는데, 진짜 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    다이어트가 시급해서 다이어트 전문 한의원의 도움 좀 받아볼까 합니다. 유명하고 좋은 다이어트 한의원 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    한강에서 가족들끼리 캠핑 즐기려고 하는데, 한강 캠핑장 예약 싸게 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    MLS 중계 무료로 볼 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    일주일만 있으면 자취 시작합니다 ㅋㅋ 자취 시작하면 꼭 필요한 자취 필수템 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    행정소송 전문 변호사 선임하려고 하는데, 변호사 선임 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 15

    일상에서도 가볍게 걸칠만한 바람막이 추천해주세요~

    no1icon 15

    엠비아이 전기 오토바이 사려고 하는데, 저렴하게 살 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    아우디RS6 중고 구매 생각중입니다..! 이거 중고 구매하면 차량 유지비 대략 얼마 정도 들까요?

    no1icon 15

    비진도 가보려고 하는데, 여객선 운항요금 할인 많이 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    개인이 운영하시는 독립서점 찾아다니는걸 되게 좋아해요 ㅎ 시간나서 이번에도 한 번 가볼까 하는데, 감성있고 가볼만한 독립서점 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    서울에 몇 개월 단기로 머물게 됬는데, 집을 구하기엔 머무는 기간이 너무 애매해서 서울 쉐어하우스 고민중입니다! 서울 쉐어하우스 들어가게 되면 보통 얼마나 드는지 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마그네슘 복용시간 알려주세요~ 효과가 가장 좋은 시간으로!(지제역 30대초반/여 영양제 복용관련) 마그네슘 복용시간 효과가 가장 좋은 시간대가 언제인가요? 눈밑에 근육이 요즘들어 자주 떨려서 이럴때 마그네슘 복용이 좋다고 하더라구요 주문해놨는데 효과좋은 복용시간대가 언제인지 알고싶어요 마그네슘 복용시간 알려주세요! 아침이 가장 좋을까요 저녁에 먹어도 괜찮을까요? (인하대부근 30대초반/여 마그네슘) 마그네슘 복용시간 가장 흡수 잘 되는 시간으로 알려주세요 마그네슘이 전체적으로 몸에 꼭 필요하다고 하길래 먹으려는데 기왕이면 가장 잘 흡수되는 마그네슘 복용시간으로 먹고싶어요! 마그네슘복용시간 마그네슘 복용 시간 님 이거 두개 왜 답변이 전혀 달라요? 마그네슘 아침 저녁 언제 섭취하는 것이 가장 좋을까요? 복용시간 질문드려요. (동탄 30대초반/여 눈떨림) 요즘 피곤한건지 마그네슘이 부족한건지 자꾸 눈이 떨리고 근육경련같은게 미세하게 나네요.. 그래서 마그네슘을 먹어보려고 하는데 마그네슘 아침 저녁 언제 먹는건질 모르겠어서요~ 대부분 마그네슘 아침 저녁 언제 드시나요? 마그네슘복용시간 신경안정제 복용중 마그네슘 신경안정제 복용중일때 마그네슘 영양제 먹어도 상관없죠?

    no1icon 0
    2026-06-12 04:53:33
    마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷