카테고리 - 여행, 생활

수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요?

답변일
2025-03-13
조회수
1,339회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 잠에 들기 전 격한 운동을 해 근육에 무리가 갔거나 수분 부족으로 인해 전해질이 결핍 혈액순환이 원할하지 않을때 발생하는 걸로 추측하고 있습니다.
또한 수분부족 / 영양부족 / 타이트한 옷착용으로 이러한 경우가 발생할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 183

    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 82

    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..

    no1icon 76

    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ

    no1icon 64

    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 58

    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..

    no1icon 57

    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 55

    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!

    no1icon 54

    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 51

    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 50

    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?

    no1icon 50

    세탁소에서 드라이클리닝 평균 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 49

    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 49

    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요

    no1icon 47

    해외는 별로라 국내로 신혼여행 가려구요! 국내 신혼여행 어디로 가는게 좋을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 46

    파키라 화분을 샀는데 물은 얼마나 주면 되나요?? 파키라 물주기 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 46

    복숭아뼈 통증 증상이 있는데 왜그런건가요..? 원인과 해결방법 좀 알려주세요..ㅠ

    no1icon 45

    집에서 식물 키워보고 싶은데, 키우기 쉽고 잘 자라는 식물 어떤 것들이 있을까요? 반려 식물 추천 부탁드려요!

    no1icon 44

    잔디 제초제 뿌리려고 하는데, 언제쯤 뿌려야 하는건가요? 제초제 뿌리는 시기 좀 알려주세요~

    no1icon 43

    부모님 제주도 여행 보내드리려고 하는데요 하나투어 제주도 패키지 여행 상품 추천 부탁드려요~

    no1icon 42

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리 경련으로 밤이고 낮이고 너무 힘들어요 (부산 50대후반/남 하지정맥류) 처음엔 다리 저림만 조금 있었는데 시간이 지날수록 경련 증상도 생겼어요. 잘 때 몇 번 나더니 이제는 활동하다가도 한 번씩 생깁니다. 예전에 병원 가서 검사했을 때는 왼쪽만 하지정맥류가 있고 약을 받았었는데 지금은 양쪽 다 증상도 있고 걱정입니다. 증상이 더 심해졌는데 수술을 해야... 다리 경련이 생겨서 제대로 걷기 어려운데, 틱장애가 심해져서일까요? (노원구 초등학생/남아 틱장애 전환장애) ... 가만히 앉아 있으면 아무렇지 않는데, 걷기위해 일어나기만 하면 다리가 경련이 일어나듯 떨다가 힘이 빠져서 넘어져 버립니다. 이런 틱장애를 치료해보신 적이 있으신가요? 우리 아들이 너무 불쌍합니다. 제발 도와주세요. 어떻게 해야 할까요? 다리경련 다리 경련과 저림으로 잠을 못 자요(대구 50대초반/여 하지정맥류) 평소에 다리가 많이 저리고 쉽게 붓습니다. 다리 경련도 잘 일어나는 편입니다. 다리를 위로 올리면 덜하긴 한데 잘 때 경련으로 자주 깨서 힘듭니다. 날씨에 따라 이런 증상이 심해질 때가 있는 것 같은데 왜 이러는 걸까요. 다리 경련 요즘 다리경련이 심해져서 걱정입니다. 제가 어린편인데도 몸무게가 나가는 편이라 다리가 약하기도 하고요, 운동부족에 골고루 먹지도 못합니다. 어제 오늘도 다리경련덕에 아파서 자지를 못했습니다. 오늘은 일어났는데 다리경련이 와서 너무 아파서 서럽고 눈물이 납니다. 요즘 체육시간에도... 다리경련 다리 경련? 밤에 심한데 이유가 뭘까요? (금천구 30대중반/여 다리 경련) 밤에 다리 경련이 심하다면 하지불안증후군이라고 하던데 정확히 검사를 받아봐야 할까요? 경련과 쥐가 자주 나고 통증까지 있어 너무 힘듭니다

    no1icon 0
    2025-03-13 16:55:24
    수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷