카테고리 - 여행, 생활

지속적으로 오른쪽목 통증 있는데 통증에 좋은 스트레칭 좀 알려주세요.

답변일
2024-10-21
조회수
1,533회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스트레칭은 글로 설명하기 어려운 부분이 많아 유튜브 링크를 첨부해 드릴게요.

참고해 보시고 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%AA%A9+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 167

    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 78

    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..

    no1icon 76

    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ

    no1icon 63

    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 58

    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..

    no1icon 57

    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 54

    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!

    no1icon 53

    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 51

    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 50

    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?

    no1icon 50

    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 49

    세탁소에서 드라이클리닝 평균 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 48

    해외는 별로라 국내로 신혼여행 가려구요! 국내 신혼여행 어디로 가는게 좋을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 46

    파키라 화분을 샀는데 물은 얼마나 주면 되나요?? 파키라 물주기 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 46

    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요

    no1icon 45

    복숭아뼈 통증 증상이 있는데 왜그런건가요..? 원인과 해결방법 좀 알려주세요..ㅠ

    no1icon 45

    집에서 식물 키워보고 싶은데, 키우기 쉽고 잘 자라는 식물 어떤 것들이 있을까요? 반려 식물 추천 부탁드려요!

    no1icon 44

    부모님 제주도 여행 보내드리려고 하는데요 하나투어 제주도 패키지 여행 상품 추천 부탁드려요~

    no1icon 42

    도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요

    no1icon 42

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오른쪽 목 통증 아침부터 오른쪽 어깨랑 목에만 계속통증이 있고, 오른쪽으로 고개를 기울이면 뻐근하게 통증이 옵니다. 평소에도 담이나 어깨 통증이 잦은 편이라, 평소에는 여러번 목을 꺾으면 뚝 소리가 나고 괜찮아져서 똑같이 시도했는데 뚝소리가 아예 안 나고 얕은 통증이 계속 지속됩니다. 이거... 오른쪽 목 통증 안녕하세요 어제 저녁부터 목 통증이 있어서 질문 드려요 3~4개월 전쯤에 일자목에서 거북목으로 변해가는 걸 병원에서 엑스레이로 확인했었습니다... 없었습니다 그러다 어제 저녁부터 고개를 숙이거나 오른쪽으로 기울이면 통증이 느껴집니다 어느 병원에 가서 무슨 진료를 받아야할까요 ㅠㅠㅠㅠ 오른쪽목통증 오른쪽 목.귀 .얼굴.머리 통증 ... 주물렀더니 오른쪽 앞목이 붓는 느낌이 나고 오른쪽 머리를 주무를때 저릿한 느낌이 들었습니다. 오늘은 오른쪽 귀통증과 오른쪽 얼굴 저림. 오른쪽 팔과 목에는 여전히 근육통이 있고 음식을 삼킬때 오른쪽 목 통증까지 추가되었습니다. 이럴땐 어떤 병원에 가야하나요? 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 & 속 울렁거림 & 목 통증 제목 그대로 오른쪽 갈비뼈 아래에 (명치 오른쪽) 통증이 있습니다. 한달전부터 바늘로 콕 콕 찌르는 통증이 있어요. 그리고 관련이 있는지는... 이 증상과 관련된 병명이 있을까요? 속 울렁 거림이 심해서 밥먹을때마다 힘들고 목 통증이랑 갈비뼈 아래 배 통증 너무 신경쓰여요ㅠㅠ 오른쪽목통증 오른쪽 어깨에서 목까지 통증이 있는데 디스크일 가능성이 높을까요? (부산 해운대구 40대후반/여 목디스크증상) 어제부터 통증이 좀 있어서 목 움직이는게 좀 불편한데요.. 오른쪽 어깨에서 목까지 왼쪽은 통증이 없는데 오른쪽만 바늘로 찌르는듯 통증이 있어요 (어깨통증은 거의 없는데 목에서 좀 심한. ) 고개 돌리는건 어렵진 않은데 오른쪽목의 통증은 계속되네요. 팔 돌리는것도 그렇게 문제 되진...

    no1icon 0
    2024-10-21 06:22:21
    지속적으로 오른쪽목 통증 있는데 통증에 좋은 스트레칭 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷