카테고리 - 여행, 생활

과민대장증후군 치료하고 싶은데 도움되는 관리법 몇가지만 알려주세요!

답변일
2025-02-25
조회수
858회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

과민대장증후군 치료하는데 도움 될만한 관리법 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 심리적 불안과 갈증 제거
2. 자극이 심한 음식 피하기
3. 규칙적이고 균형 잡힌 식사
4. 적절한 운동과 휴식
5. 섭취한 음식과 증상이 포함된 일기 작성해보기
6. 증상이 악화되거나 심할 경우 병원 방문해서 약물 치료 받기

알려드린 방법 참고하셔서 꾸준히 관리해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 181

    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 82

    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..

    no1icon 76

    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ

    no1icon 63

    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 58

    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..

    no1icon 57

    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 55

    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!

    no1icon 54

    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 51

    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 50

    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?

    no1icon 50

    세탁소에서 드라이클리닝 평균 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 49

    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 49

    해외는 별로라 국내로 신혼여행 가려구요! 국내 신혼여행 어디로 가는게 좋을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 46

    파키라 화분을 샀는데 물은 얼마나 주면 되나요?? 파키라 물주기 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 46

    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요

    no1icon 46

    복숭아뼈 통증 증상이 있는데 왜그런건가요..? 원인과 해결방법 좀 알려주세요..ㅠ

    no1icon 45

    집에서 식물 키워보고 싶은데, 키우기 쉽고 잘 자라는 식물 어떤 것들이 있을까요? 반려 식물 추천 부탁드려요!

    no1icon 44

    부모님 제주도 여행 보내드리려고 하는데요 하나투어 제주도 패키지 여행 상품 추천 부탁드려요~

    no1icon 42

    도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요

    no1icon 42

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    과민대장증후군도 치료가 되나요? (인천 20대중반/여 과민대장증후군) 제가 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 갑자기 복통과 설사가 나타납니다. 배에서 꾸르륵하는 소리가 날 때도 있는데 이런 게 과민대장증후군이라고 해서요. 치료할 수 있다면 제대로 치료받고 싶은데 과민대장증후군도 치료가 되나요? 과민대장증후군 한의원 치료 문의드립니다. (동탄 20대중반/여 과민대장증후군) 과민대장증후군이 심해서 병원을 다녀봤는데 큰 효과가 없어서 다른 치료법을 알아보다 한의원에서도 과민대장증후군을 치료한다는 걸 알게 됐습니다. 관심이 생겨 조금 더 자세히 치료 방법에 대해 알고 싶은데 한의원에서는 과민대장증후군을 어떻게 치료하나요? 과민대장증후군 과민대장증후군 한의원에서 치료받을 수 있을까요?(산본 20대후반/여 과민대장증후군) 과민대장증후군이 있어서 하루에 수십 번 화장실을 가고 복통이 지속적으로 나타나서 불편함이 큽니다. 치료를 항상 생각하기는 했는데 이런 증상으로 치료를 받는 게 부끄러워서 행동으로 옮기지는 못하고 있었습니다. 그런데 이제 더 이상 증상을 참고 있기만 할 수는 없을 것 같아서요.... 과민대장증후군을 한의원에서 치료할 수 있나요? (양천구 목동 고등학생/여 과민대장증후군) ... 지사제 먹으면 며칠 괜찮다가 다시 그래요. 병원에서는 과민대장증후군이라고 하면서 치료가 잘 안된다고 했어요. 계속 이럴까봐 걱정이에요. 과민대장증후군이 한의원에서도 치료가 되나요? 과민대장증후군치료를 어떻게 하는거예요? 과민대장증후군 과민대장증후군 한방 치료 받으려고 하는데요. (정읍 20대후반/여 과민대장증후군) 안녕하세요. 제가 대학생때부터 스트레스, 폭식, 편식 등의 습관으로 과민대장증후군이 생겼는데요. 지금까지 급할때는 약먹으면서 참고 살다가 이제라도 제대로 된 치료를 받아보려고 합니다. 한의원에서도 과민대장증후군 치료를 받을 수 있다고 하는데 어떻게 치료하나요?

    no1icon 0
    2025-02-25 16:44:44
    과민대장증후군 치료하고 싶은데 도움되는 관리법 몇가지만 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷