카테고리 - 여행, 생활

걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요!

답변일
2024-11-29
조회수
948회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

허벅지 안쪽살 빼기 좋은 운동 추천해드릴게요.

사이드런지
와이드스쿼트
이너 타이 레그 리프트
시저크로스

유산소 운동과 병행하시면 감량 효과가 더 큽니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 171

    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 80

    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..

    no1icon 76

    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ

    no1icon 63

    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 58

    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..

    no1icon 57

    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 54

    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!

    no1icon 53

    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 51

    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 50

    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?

    no1icon 50

    세탁소에서 드라이클리닝 평균 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 49

    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 49

    해외는 별로라 국내로 신혼여행 가려구요! 국내 신혼여행 어디로 가는게 좋을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 46

    파키라 화분을 샀는데 물은 얼마나 주면 되나요?? 파키라 물주기 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 46

    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요

    no1icon 45

    복숭아뼈 통증 증상이 있는데 왜그런건가요..? 원인과 해결방법 좀 알려주세요..ㅠ

    no1icon 45

    집에서 식물 키워보고 싶은데, 키우기 쉽고 잘 자라는 식물 어떤 것들이 있을까요? 반려 식물 추천 부탁드려요!

    no1icon 44

    부모님 제주도 여행 보내드리려고 하는데요 하나투어 제주도 패키지 여행 상품 추천 부탁드려요~

    no1icon 42

    도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요

    no1icon 42

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허벅지안쪽살빼기 주사 괜찮을까요? 제가 다른 곳은 좀 말랐는데, 허벅지안쪽살이 좀 많은편입니다. 허벅지때문에 하체비만처럼 보일 것 같아서 걱정이 많습니다. 그래서 수술은 좀 그렇고.. 허벅지안쪽살빼기 위해서 주사를 좀 알아보는 중인데요.. 어떤 주사가 제일 괜찮을까요? 허벅지안쪽살빼기 좋은 방법 있으면 알려주세요! 허벅지살빼기 운동하면.. 허벅지안쪽살빼기 운동하면 땀이 나잖아요. 그럼 팔뚝이나 전체적으로 다 빠지나요..? 허벅지안쪽살빼기 허벅지 안쪽살빼기 ... 유튜브에서 허벅지 안쪽살빼는 운동 몇개 해봤는데 자극되는 부위가 정확한지 모르겠어요. 제 생각에는 허벅지 안쪽에서 뒷부분??이 자극되야할 것 같은데 유튜브에 있는 운동들은 앞부분을 자극하는 느낌이라…. 그게 맞는걸까요??. 아님 그냥 힙업운동만 꾸준히 하면 될까요??? 허벅지 안쪽살 빼기 가장 좋은 운동 아 허벅지가 너무 두꺼워서 바지 핏이 너무 이상하고 허벅지 사이 옷이 닳아요;; 유도도 하고 산도 타고 유산소도 한번씩하는데 허벅지 안쪽살이 아예 꿈쩍안하고 오히려 점점 딴딴해지기만 하는거같아여 허벅지안쪽살빼기 허벅지 안쪽살 빼기 운동 유튜브에 이지은다이어트 님 허벅지 돌려깎기 운동을 하는데요 안쪽 살엔 자극이없고 앞벅지만 자극이 가는데 앞벅지에 근육 생기는건가요.?

    no1icon 0
    2024-11-29 21:52:37
    걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷