카테고리 - 여행, 생활

제가 종아리 알이 엄청 많은데 효과 좋은 종아리알빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ

답변일
2024-10-12
조회수
1,257회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

종아리 알 제거에 효과적인 방법은 냉온찜질,스트레칭,압박스타킹,족욕,마사지 등등이 있습니다.

종아리알은 근육이 뭉치면서 제대로 풀어주지 못해 생기는 것으로 관리만 꾸준히 해주시면 쉽게 없앨 수 있습니다.

마사지 방법은 유튜브 링크 첨부해 드릴테니 참고해 보세요!

https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%A2%85%EC%95%84%EB%A6%AC+%EC%95%8C+%ED%91%B8%EB%8A%94%EB%B2%95

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.

    no1icon 167

    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 78

    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..

    no1icon 76

    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ

    no1icon 63

    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 58

    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..

    no1icon 57

    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 54

    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!

    no1icon 53

    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 51

    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 50

    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?

    no1icon 50

    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 49

    세탁소에서 드라이클리닝 평균 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 48

    해외는 별로라 국내로 신혼여행 가려구요! 국내 신혼여행 어디로 가는게 좋을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 46

    파키라 화분을 샀는데 물은 얼마나 주면 되나요?? 파키라 물주기 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 46

    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요

    no1icon 45

    복숭아뼈 통증 증상이 있는데 왜그런건가요..? 원인과 해결방법 좀 알려주세요..ㅠ

    no1icon 45

    집에서 식물 키워보고 싶은데, 키우기 쉽고 잘 자라는 식물 어떤 것들이 있을까요? 반려 식물 추천 부탁드려요!

    no1icon 44

    부모님 제주도 여행 보내드리려고 하는데요 하나투어 제주도 패키지 여행 상품 추천 부탁드려요~

    no1icon 42

    도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요

    no1icon 42

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    종아리알빼는법 질문이요 몸에 비해 다리가 두꺼운데요.. 종아리알이 유독심하거든요 바지나 치마 입을때마다 신경쓰이는데 종아리알빼는법 뭐가 있을까요? 시술이라도 받아볼까요? 종아리알빼는법 주사가 제일 괜찮은가요? 종아리에 알이 너무 크게 있어서요. 종아리알빼는법 알아보는중인데, 주사가 가장 쉽고 간단할까요? 종아리알빼는법 종아리알 빼는법 초등학교 3학년때부터 지금까지 종아리알을 달고 살아왔는데 잘 안 빠지더라구요ㅠㅠ 발레를 해서 그런건지 몰라도 시간이 지날수록 알이 더 심해져요ㅠㅠ 종아리알 빼는 법 성공하신 분들만 적어주세요ㅠㅠ 종아리 알과 살 빼는 법 ... 키가 커서 그런 건진 모르겠는데 이게 다들 예쁘다 예쁘다 해주고 그렇지만 뭔가 요즘 다리도 통통해 보이고 그러니까 이게 스트레스가 돼서 살을 빼고 싶은데 종아리 알 빼는 법과 간단한 다이어트 하는 방법 알려주세요! 빼지 말라는 소리는 하지 말아주세요 진짜 너무 스트레스 받아요. 종아리알빼는법 종아리알빼는법 도움필요해요! 종아리알빼는법 큰맘먹고 빼보려고해서요 제가 살빼면서 걷기랑 뛰기를 많이 해서 그런지 요즘 종아리가 너무너무 굵어져서 머리가 복잡해서요 ㅠㅠ 당장 다음 달에는 동창회도 있는데;; 종아리알빼는법 검색해서 나오는 동작 다 따라 해봐도 이게 빠지는 건지 아닌지 모르겠어서 질문해요....

    no1icon 0
    2024-10-12 09:57:03
    제가 종아리 알이 엄청 많은데 효과 좋은 종아리알빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷