메디신볼 무게 추천 남성 56kg 마른 56kg 남성입니다 집에 잔디마당이 있어 메디신볼 운동하고자 하는데요 어떤무게가 괜찮을까요 제입장에선 막무거워서 몇번 안하는것보다... 무거워서 자주 할수있었으면 합니다 주로 메디신 볼을 땅에 내려치는 동작을 하려하는데 너무 가벼우면 내려칠때 저항이 부족해서 적절했으면 하네요 메디신볼 헤딩 제가 개학해서 오랜만에 체육시간이라 신나서 놀다가 메디신볼로 헤딩을 해버렸습니다.. 10분 지나도 살짝씩 두통이 있는데 괜찮을까요 메디신볼 체대입시 메디신볼 던지기 제가 고2인데 지금 메디신볼이 4.5미터 정도 밖에 안나옵니다 실기 보기전까지 13미터 가능한가요? 전참고로 정시를 준비하려고 합니다 체대입시 경기대 메디신볼 공 질문 그대로 경기대학교 메디신볼 공 뭐쓰는지 아시는 분 계신가요? 브랜드나 어떤 소재인지 구체적으로 말씀해주셨으면 좋겠습니다. 이왕이면 체대입시하시는 분이나 경기대 갔다오신 분이 말씀해주셨으면 좋겠어요! 메디신볼 메디신볼 던지기 채대입시에서 메디신볼 던지기를 하는데 기록을 늘릴려면 어디 운동을 해야 할까요? 전완근 운동하면 되는거 맞나요?