단백질 다이어트를 할려고 하는데요 단백질의 효과가 배를 부르게 하는 포만감과 기초대사량을 높일수 있다는건데요 예를 들면 하루에 김치찌개와 닭가슴살 된장찌개랑 닭가슴살 기타반찬과 닭가슴살 이렇게 먹어서 단백질을 많이 섭취해도 되나요? 그리고 김치찌개를 국물까지 싹싹말아... 산양단백질 다이어트 도움되요? 안녕하세요 산양단백질 관련해 궁금해서요 다이어트에 관심이 있어서 친구한테 물어보니까 친구가 산양단백질 제품으로 다이어트 한다고 하더라구요 산양단백질 정말 도움이 될까요? 산양단백질에 대해 알아보고 있는데 정보가 없네요 산양단백질 정보 좀 마구마구 알려주세요! 단백질다이어트 단백질섭취 다이어트질문 하루에 그냥 800칼로리 정도 먹는거랑 800칼로리+단백질섭취해서 1200 1300칼로리 먹는것중에 뭐가 더 건강해지는 효율적인 다이어트 인가오?? 지금 700 800정도만 하루에 먹는데 잘빠지는중이긴 한데 혹여나 단백질 덜 먹었다가 문제될까바요.. 다이어트 하는 분들 보면 단백질 쉐이크 등등 단백질을 중요하게 생각하시는 거 같은데 왜 그런 건가요? 단백질과 다이어트가 무슨 관련인가요? 단백질다이어트 다이어트할 때 단백질 섭취의 장점은 무엇인가요? (은평구 20대후반/여 다이어트) 다이어트 하면 단백질을 꼭 챙겨먹으라고 하는데 왜 챙겨 먹는건가요? 단백질 섭취가 식단 조절에 도움이 될까요?