5일다이어트 정말 가능한 일인가요? (대치동 20대후반/여 다이어트) 5일 다이어트 방법이라고 해서 인터넷에 많이 떠돌아 다니던데... 이게 정말 가능한 일인가요? 5일다이어트 방법이 효과가 있다면 저도 한번 해보고 싶습니다. 혹시 부작용이나 다른 문제가 생기는 것은 아닌지 걱정도 됩니다. 5일 다이어트 5일 동안 3kg 정도 빼려고 하는데 일단 오늘부터 간식은 아예 안 먹으려고 하고 밥도 최대한 줄이려고 해요 집에서 할 수 있는 효과 빨리 나타나는 운동, 다이어트 꿀팁, 입맛 떨어지게 하는 법 등등 알려주세요ㅜㅠ 5일다이어트 4-5일 다이어트 하다가 그만뒀는데 요요오나요? ... 그만둬도 식단은 다이어트하기전 평소양보다 조금씩만 먹을라고요 4-5일 운동했다고 요요 안오겠지요? 운동은 근력 복근 운동(1시간) + 유산소운동(30분~1시간) 정도 했습니다 요요올까봐 두렵네요 하면서 기초대사량도 10정도 내려갔어요 ㅠㅠ 기초대사량만 맞춰서 식단하면 찌진 않겠죠?... 5일 다이어트 방법 ... 학교갈때 치마 입어야하는데 남자애들이 허벅지 두껍다 살 언제 빼냐 이런식으로 방학전에 이랬거든요ㅠㅠ 너무 자존감 떨어져요..방학하면 다이어트 해야지 하고 있는데 미루고 미루다가 개학이 5일 뒤네요…. 어떻게 하면 의지도 생기고 5일동안 많이 빠질까요 특히 다리.. 방학전... 5일다이어트 5일 다이어트 5일동안 하루에 곤약젤리3개(총15kal),운동2시간씩하면 살 최대 몇키로 빠질까요…?(현재 키빼몸 113이에요) 그리고 살 빠진게 눈으로도 보일까요?(다리때문에 하는거라 ㅠㅠ)