허벅지살 빼는접 허벅지 살 빼는법 좀 알려주세요ㅜㅜ 유전자 인지 뭔지는 잘 모르겠는데 식단도 해봣고 유튜브에 허벅지살 빼는 운동 등 다 해봣는데 효과 젠짜 하나도 없엇구 뱃살도 마찬가지에요ㅜㅜ 허벅지살 이식 제가 다리가 너무 말라서 스트레스인데 뱃살을 떼어서 허벅지에 이식할수 있나요? 허벅지살 팔뚝살 허벅지살 무슨 운동? 154에 38~41 왔다갔다 하는 20대 여자입니당… 다이어트가 절실하게 필요한 건 아니지만 몇년동안 팔뚝살과 허벅지살 때문에 스트레스를 받아서 운동을 해보려고 생각 중인데여 어떤운동을 해야 좋을지 검색해도 잘안나오고 어려워서 추천을 받고 싶어요… 유독 팔뚝에만 살이 많아서 나시도 못... 6시전에 저녁먹고 운동하면 허벅지살 빠지겠죠? 허벅지살 엉덩이살 허벅지살 빼기 30분 타이머 맞추고 스쿼트 10개씩 할려는데요 하루 100개 목표로 하고요 그러고 밤에는 유튜버에 나오는 하체운동하고 줄넘기 유산소 할생각이고요 식단조절도 하고요 그러면 엉덩이살 허벅지살 빠질수 있을까요? 스쿼트 하루에 100개씩만 해도 엉덩이살 허벅지랑 빠질수 있겠죠? 근육이...