근막 마사지 바디브러쉬? 이런 목욕용 솔같은걸로 종아리 앞쪽 밀면 피부관리 말고 근막 마사지 효과도 있나요...? 정확히 아시는 분만 답변부탁드려요 의사분들이 족저근막염에 발바닥 마사지, 골프공 굴리기, 족저근막 스트레칭을 하라고 하는 이유가 뭔가요? ... 골프공 굴리기를 통해 족저근막 스트레칭을 하면 족저근막을 늘려주는 것인데요. 족저근막이 파열 혹은 찢어져 손상을 입은 상태인데, 이걸... 찢어진 족저근막을 스트레칭하라는 건 상식적으로 너무 말이 안 되는 치료법이라 생각합니다. 이유가 뭔가요? 어떤 기전일까요? 근막마사지 족저근막 마사지하고 아파여 족저근막 마사지하면 좋다고해서 멀쩡한 발 마사지 했는데 세개했나 오히려 갑자기 못걷겠어요. (발바닥 아치 아래 그 족저근막이 아픈거 같아요) 발 스트레칭을 해야하나 아니면 그냥 둬야하나요? 근육근막마사지 핼스장에서. 해주는 마사지같은건. 어디서 배율수있을까요? 마사지 자격증인건가요? 근막마사지 마사지와 관련한 '근육, 근막'에 대한 문의입니다. ... 근육마사지와 근막마사지는 같은 건가요? 따로 하는 방법이 있나요? 4. 근육은 수축&이완을 하면서 커지고, 근육을 사용하지 않으면 작아진다고 알고있는데요~ 근육통증 및 피로에 의해 오일마사지or타이마사지 등을 받으면 근육이 더 커지나요? (테니스 치면서 다리가 아파서 하체마사지를...