카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-02-15
조회수
448회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    롯데백화점 세일 언제 해요? 세일기간에 할인 받아서 사고 싶은데 세일기간 알려주세요^^

    no1icon 354

    지난 밤 꿈에 뱀이 나왔어요.. 뱀을 무서워해서 좀 무서웠는데, 뱀 꿈 해몽 부탁드립니다!

    no1icon 210

    요즘 순금 1돈 가격 얼마인가요?

    no1icon 200

    돌아가신 시어머니 꿈 어떤 뜻인지 꿈 해몽 좀 부탁드립니다.

    no1icon 142

    집에서 몸보신으로 보신탕 끓여 먹으려고 하는데 잡내 없이 맛있게 보신탕 끓이는 법 알려주세요.

    no1icon 122

    항생제 많이 먹으면 내성 생긴다는데, 항생제 내성 피할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 115

    손발 팔다리 쥐가날때 어느병원 어느과로 가야 하나요 ?

    no1icon 109

    주례없는 결혼식 부모님께 덕담 부탁드리려고 하는데 결혼식 덕담 뭐라고 하면 좋을지 샘플 추천부탁드려요.

    no1icon 104

    케겔운동 해야하는데 여자 케겔운동 기구 가성비 좋은 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 101

    로또번호 3개 맞으면 몇등이고 얼마인가요?

    no1icon 99

    종이컵 용량 궁금합니다! 종이컵 ML 몇 정도 되나요?

    no1icon 97

    김장 배추 심는 시기 알려주세요! 집에서 배추 심어서 내년에 그걸로 김장 하려고 합니다.

    no1icon 89

    고추가루 가격 올랐나요? 고추가루 1근 가격 얼마 정도 되는지 알려주세요.

    no1icon 81

    초등학교 여름방학 기간? 날짜 언제쯤 시작하나요?

    no1icon 81

    제사 축문 써야하는데 어떻게 써야할까요 제사 축문 쓰는법 부탁드립니다!

    no1icon 80

    요즘 많이하는 여자컷트머리 스타일 종류 알려주세요.

    no1icon 80

    결혼 축하 메세지 깔끔하고 센스있게 보내고 싶은데 뭐라고 보내면 좋을까요..?

    no1icon 76

    NATURE\'S VARIETY INSTINCT 사료로 강아지 사료 바꿔보려고 하는데요! 강아지 키우시는 분들 보통 어떤 제품 먹이시나요?

    no1icon 75

    음력 양력 변환기 정확하게 볼 수 있는 곳 좀 알려주세요~

    no1icon 75

    포르쉐 박스터718 드림카라 진짜 사고싶은데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요..ㅎㅎ

    no1icon 72

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-02-15 16:03:15
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷