카테고리 - 기타
제가 살이찌면 배에만 찌는 체질이라.. 스트레스를 너무 받는데 효과좋은 복부 다이어트 추천 좀 부탁드려요!
좋아요
- 답변일
- 2025-04-02
- 조회수
- 681회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
1. 설탕이 든 음료 섭취하지 않기
2. 활발한 움직임
3. 섬유질 섭취량 늘리기
4. 초가공품식품 줄이기
5. 절주 및 금주하기
6. 충분한 수면시간
7. 단백질 섭취 늘리기
8. 건강한 지방, 단백질 공급원 섭취하기
건강하고 효과적인 복부 다이어트 방법입니다,
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
1. 설탕이 든 음료 섭취하지 않기
2. 활발한 움직임
3. 섬유질 섭취량 늘리기
4. 초가공품식품 줄이기
5. 절주 및 금주하기
6. 충분한 수면시간
7. 단백질 섭취 늘리기
8. 건강한 지방, 단백질 공급원 섭취하기
건강하고 효과적인 복부 다이어트 방법입니다,
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
NATURE\'S VARIETY INSTINCT 사료로 강아지 사료 바꿔보려고 하는데요! 강아지 키우시는 분들 보통 어떤 제품 먹이시나요? |
![]() |
포르쉐 박스터718 드림카라 진짜 사고싶은데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요..ㅎㅎ |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
몇 일 전부터 팔목 통증이 있습니다.. 저릿저릿하고 너무 아파서 일상생활에 지장이 가는데, 왜 이런 걸까요? 팔목 통증 원인 어떤 것들이 있는지 알려주세요 ㅠ |
![]() |
![]() |
2025-04-02 14:32:44
제가 살이찌면 배에만 찌는 체질이라.. 스트레스를 너무 받는데 효과좋은 복부 다이어트 추천 좀 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15