비타민B은 음식으로 섭취가 불가능한가요? 비타민B 영양제가 시중에 많이 있는데 꼭 영양제를 먹어야하나요? 비타민B를 음식으로 섭취할 수 없나요? 비타민B의 효과와 음식이 궁금해요. 친구들 사이에서 키가 작은편이라 칼슘을 먹고 있는데요. 사춘기인데 왜이리 성장을 안하는지 모르겠어요. 친구말이 스페쉬 아테네 주니어도 효과가 좋다고 하더라고요. 그리고 비타민중 B가 성장을 촉진한다고 들었는데 정말인가요? 비타민B 음식도 궁금하고 효과도 궁금해요. 비타민B음식 비타민b 음식이랑 영양제 알려주세요^^;; ... 이런저런문제로 스트레스도 많이 받고 있는데 회사 상사분이 스트레스나 피로에 비타민b가 좋다고 말씀하셔서요. 비타민b 많이 들어있는 음식이 어떤게 있는 지 궁금하네요. 그리고 찾아보니까 비타민b 영양제도 많이 드시는 것 같은데 드시는 분들 있으시면 고르는 팁 같은 것 듣고 싶네요^^ 비타민 B 종류가 많던데, 다 먹어야 되요? 음식으로는 안되나요? 비타민B음식 비타민 B결핍? 비타민B과일,음식,영양제?? 비타민B가 결핍되면 빈혈이 생기나요? 제가 빈혈이 있어서 비타민B 영양제를 먹으려고 해요. 과일을 자주 안먹어서 그런거 같기도 한데요. 친구는 빈혈에 스페쉬가 좋다고 하네요. 철분 말고 비타민도 같이 먹어주는게 좋은데 이 제품이 그런 제품이래요. 비타민B 음식도 알려주세요.