다리운동(런지, 스쿼트, 내측운동 기구) 후 안쪽 허벅지 부종 ... 런지나 스쿼트는 평소 무리안갈 정도는 했었는데 안쪽으로 모아주는 내측근육 운동기구 때문인지 가랑이부터 무릎근처까지 눈으로봐도 심하게 부엇네요 ㅠㅠ 왜그런지 아시는분 있으신가요.. 아직 다리를 벌리면 가랑이가 아파요.. 부어있는게 꼭 큰 모기물린것처럼 땅땅한 느낌이에요.. 답변... 스쿼트기구 이름 궁금합니다 첨부한사진에, 운동하시는분 뒤에 바닥에놓여있는 스쿼트 보조기구 있잖습니까, 양옆으로 잡고 링 가운데 들어가서 하는거요. 저 보조기구 이름이 궁금합니다. 구매하고 싶은데 판매하는곳도 궁금하구요. 스쿼트운동기구 스쿼트 기구 넘어지면.... 스쿼트 하는 운동기구에서 발을 낀 상태로 뒤로 넘어지면 어떻게 되나요....? 집에 둘만한 근력운동 기구 ... 진짜 좁은데 책장에, 벽장에, 컴퓨터랑 책상있고 기타잇고 치닝디핑까지... 꽉... 차긴합니다. 그래도 근력 운동기구가 너무 사고싶어서요 ㅠㅠㅠ 혹시 사이즈 적당한.. 기구 추천 해주실 수 있을까요? 스쿼트 렉 쪼만한거 사려다가 어머니께 여자가 무슨 그런걸 사냐구 등짝 맞았습니다...ㅠㅠㅠ 스쿼트운동기구 헬스장에서 할수 있는 하체 운동기구 (스쿼트 대신할) 뭐가 있나요? 스쿼트를 잘못 했는지 무릎이 계속 아파서 당분간 스쿼트는 중단해야할까봐요ㅠㅠ 헬스장 등록 후 운동을 하려는데 스쿼트 효과와 견줄수 있는 하체운동기구가 있나요? 여자구요, 헬스는 10년 전쯤 다녀보고 처음이라^^;