자전거 운동기구 제가 다이어트 중인데 오늘 치팅데이로 잡고 다이어트 할때보단 많이 먹었는데 사실 그렇게 먹은것도 아니지만... 자전거운동기구로도 운동 하려하는데 이거 칼로리 많이 나가나요? 그리고 다릿살도 빠져요? 1.헬스 자전거 운동기구 효과 좀 알려주세요 2. 제가 몸이 외소한대 체격도 좀 키우고 거의 체력 운동 위주로 하려고 하는데요 런닝 15분타고 헬스자전거 10정도 타는데 괜찮나요? 자전거운동기구 자전거운동기구 추천점여... 제가 실내자전거기구 사려고하는데 뭘사야할지 잘몰라서 추천을 받으려고 합니다. 가성비좋고 자전거에 도움되고 고장이 잘안나는? 그런걸 사려고하는데 추천해주십쇼!! 효과적인 자전거(운동기구) 다이어트 방법 다이어트를 시작하려고 하는데요~ 저희집에 자전거 운동기구가 있거든요~ 몇가지 질문을 할테니 답해주세요~^^ -------------------------------------------------------- 1. 시간은 어느정도해야 효과가 있나요? 2. 자전거 운동은 다리가 굵어질수 있다던데... 다리는 굵어지지 않고 살이 빠지는 자전거 타기... 자전거운동기구 집에있는 자전거 운동기구 자전거운동기구 매일 5분씩하면 한달에 몸무게 몇키로그램 줄어드나요?