종아리 알 스트레칭 후에 유튜브보면서 종아리 알 빼는 스트레칭 따라했는데 하고 나서 종아리보니까 혈관? 터진것 처럼 군데군데에 빨간게 막 있는데 이거 괜찮은겅ㄱ가요 종아리 통증으로 인하여 엠알아이까지 찍었는데 근육이 조금 뭉쳤다고 3개월 정도면 낳는다고 해서 맛사지해주고 종아리 스트레칭하라해서 3개월동안 꾸준히 해줬는데도 낳아지질 안내요 침도 맞아보아도 별로 효과가 없네요 아픈지가 5개월이 넘네요 나이는 중2에요 답답해요 답변좀 주세요... 종아리스트레칭 종아리 보톡스 시술후 효과 좋은 종아리 스트레칭 알려주세요. 종아리 붓기 빠지게 하는 스트레칭 알려주세요 ... 산책겸 해서 운동도 자주 걷고, 집에 와서 스트레칭도 종종 합니다. 종아리 붓기를 뺄수 있는 가장 좋은 방법(스트레칭, 생활습관 등)을 알려주세요! 그리고 저한테 종종 종아리를 발로 밟아 달라고 하는데 효과가 있는것인지, 더 악효과가 나는건 아닌지도 확인 부탁드립니다! 참고로... 종아리스트레칭 종아리 통증ㅠ 종아리가 너무 아파요ㅠㅠ 종아리를 풀어도 풀어도 계속 아파요ㅠㅠ 땡기는 듯이 아프기도 하고 막 찢어질 듯 아파요 집에서 푸는 방법 좀 알려주세요!!ㅠㅠ