서트푸드 다이어트 할때 1~3일은 1000칼로리 4~7일은 1500칼로리 잖아요 근데 꼭 칼로리를 다 채워야 하나요? 저거의 반만 먹어도 되나요? 원래 밥이나 이런거 잘 안먹던 사람이라서 저렇게 다 먹으면 살 찔것같아서요 서트푸드 다이어트 질문입니다 서트푸드 다이어트를 우연찮게 보고 한번 시도해 볼려고 하는데 이해가 안가는 부분이 있어서 질문드립니다 첫 일주일 식단을 잘 지킨 후 그 이후에는 평소 식단에 서트푸드를 추가해서 먹으라고 하는데 그럼 된장찌개를 먹는다고 하면 된장찌개와 같이 서트푸드, 예를 들어 딸기나 사과를... 서트푸드다이어트 서트푸드 다이어트 방법? ... 둘러본 10개 블로그 주인장들은 모두 단위가 한 끼인지, 하루인지 기본적인 단위가 빠져있고요 1주일 다이어트인데 14일 하라는 곳도있고, 8일부터 언제까지 먹어야한다는 기한설정도 없어서 아주 애매합니다. 기본적 단위, 음용 방법과 복용기간을 정확히 아시는분 답변 좀 부탁드립니다. 서트푸드 다이어트… ... 근데 제가 우연히 서트푸드 다이어트 라는 다이어트방버을 접하게 되었는데요. 저는 오학년 2학기 저도 부터 월경을 시작했고요 지금 현재 키는 163 입니다. 이번에 새로 학교를 전학가서 살을빼고 키도 커야하는데요 저는 (제욕심이지만…) 최소 165 까지는크고 되면 168 까지 크고싶습니다.... 서트푸드다이어트 서트푸드 다이어트 1-3일 딱 채소만 먹어야하는건가요? 모르고 닭가슴살도 같이 먹었는데 잘못한건가요? 4-7일은 주스도 꼭 병행해야하나요? 재료가 너무 많아서 ...